fbpx

Blog

Sportolóink eredményei – 36. hét (2020)

Sportolóink eredményei – 36. hét (2020)

Szuper hétvégén vannak túl sportolóink. 11 egyéni csúcs, 3 győzelem, korosztályos dobogók, teljesé ...
Értsd a tudományt: Intervall edzéstípusok

Értsd a tudományt: Intervall edzéstípusok

Értsd a tudományt rovatunk mai fejezetében az intervall edzéstípust vesszük górcső alá. ...
5+1 hasznos gyakorlati tipp a TrainingPeakshez

5+1 hasznos gyakorlati tipp a TrainingPeakshez

Ezeket a tippeket mindenképpen érdemes megfogadnod, ha a TraingPeaks programmal és az online ...
Értsd a tudományt: Megszakított futások

Értsd a tudományt: Megszakított futások

Értsd a tudományt rovatunk mai fejezetében azt mutatjuk meg, hogy a megszakításos futóedzések ...
Értsd a tudományt: Folyamatos edzéstípusok

Értsd a tudományt: Folyamatos edzéstípusok

Értsd a tudományt rovatunk mai fejezetében azt mutatjuk meg, hogy a folyamatos futóedzéseká ...
5 hiba, amibe minden kezdő belefut

5 hiba, amibe minden kezdő belefut

Minden kezdet nehéz, tartja a mondás. Nincs ez másképp a futással sem. A mai napig jól emlékszek ...
10 fontos tanács Nagyatád előtt

10 fontos tanács Nagyatád előtt

Nyakunkon van Nagyatád, sok triatlonos számára az év nagy napja. Ahogy mondani szokták: innen már ...
Értsd a tudományt: Folyamatos vs. megszakított futások

Értsd a tudományt: Folyamatos vs. megszakított futások

Kicsit elszakadva az izomrostoktól, és azoknak a teljesítményünkre, a képességeinkre és korl ...
7+ 1 jel, hogy saját magad ellensége vagy

7+ 1 jel, hogy saját magad ellensége vagy

Az előző cikkemben, amit itt olvashatsz, már beszéltem az érem egyik oldaláról, most beszéljünk ...
Az ultrás is ember – Halama Levente mélypontja

Az ultrás is ember – Halama Levente mélypontja

Az alkalmanként megjelenő bejegyzésekkel Halama Levi felkészülésén keresztül szeretnénk bemutatni ...