ENSPORT BLOG
A túledzésről: Igaz vagy hamis?
Mik a túledzés jelei, milyen tévhitek övezik és mi adhat okot félreértésre? Igaz-hamis a...
Az ősz ötven árnyalata – Terepfutó Edzőtábor Zemplén
Aki nem futott még a késő október őszben terepen, nem tudja mit hagyott eddig ki. Ha pedig mindezt...
Terepfutás: ciki belesétálni?
A terepfutást illetően az egyik legforróbb topik: ciki-e belesétálni vagy sem? Egy kutatást is...
Öt kérdés, öt válasz: triatlon
Triatlonozol és szeretnél egy kicsit többet megtudni a kedvenc sportodról? Hoztunk nektek öt kérdést...
Miért kell pihenni a főverseny után?
Sok sportoló úgy tart a pihenéstől, mint a tűztől. „Ha abbahagyom, akkor visszatérek a régi...
Mitől több a dietetika, mint pusztán csak étrend?
Sokan csodát várnak a dietetikustól, de ő sem varázsló. Ugyanakkor nem is egy karakterek mögé bújt...
5 dolog, amit nem tudtál az extrém ironmanről
A triatlonistáknak semmi nem elég. Mindig találnak újabb és újabb módszereket arra, hogy...
Garmin pulzuspánt-választó
Ha futó- kerékpár- vagy triatlonedzővel szeretnél dolgozni online rendszerben, az első dolog, amit...
Az Ironman felkészülés 5+1 aranyszabálya
Van már mögötted több triatlon szezon, és rövidebb (sprint-, rövid- és közép-) távokon kellő...
A 70.3 Ironman felkészülés 5+1 aranyszabálya
Van már mögötted legalább egy triatlon szezon, és rövidebb távokon kellő tapasztalatot...