A mediális tiba stress szindróma (vagy shin splint) a lábszár elülső, belső részének fájdalmát...

Mint az pulzusmérő órák hasznosságával foglalkozó bejegyzésben már érintettük (katt ide), a manapság...

A kutatások szerint a felnőttek fele fogadkozik, de feleslegesen, ugyanis az újévi fogadalmakat...

A mai rohanó világban egyre többen gondolják úgy, hogy a mozgást/szabadidősportot beépítik a...

    A karácsony közeledtével gyakran előkerülő téma, hogy mi kerüljön az ünnepi asztalra...

    A karácsony közeledtével gyakran előkerülő téma, hogy mi kerüljön az ünnepi asztalra...

Most, a tömegsportolás “aranykorában” egyre nagyobb divat online edzéstervet használni, “online...

Az alkalmanként megjelenő bejegyzésekkel Halama Levevente felkészülésén keresztül szeretnénk...

Nagyon sokan még mindig azt gondolják, hogy ha állóképességi sportot űz valaki, akkor erősíteni...

Ne parázz a hidegtől! Tudtad, hogy ilyenkor sokkal hatékonyabb edzeni, mint a nyári hőségben? Csupán...