RÓLUNK
Hitelesség, Szakmaiság, Együttműködés
Ez a három legfontosabb érték számunkra! Amatőr és hobbi állóképességi sportolóknak nyújtunk prémium sportszolgáltatásokat, melyek segítségével a maximumot tudják kihozni magukból az edzéseik és a versenyek során. Szakterületünk a futás, a triatlon, a kerékpár és az úszás. Évente 250+ egyéni csúcsot teljesítenek sportolóink ezekben a sportágakban szakmai segítségünkkel, amire rendkívül büszkék vagyunk.
Fontos számunkra, hogy sportolóink igényeit maradéktalanul ki tudjuk elégíteni, ezért alkottuk meg az #ENSPORTSYSTEM-et, amivel a sportolni vágyókat a fejlődés első mérföldkövét jelentő állapotfelméréstől kezdődően segítjük a célig vezető úton.
Az ENSPORT fejlődése
A sport a szenvedélyünk, a tudatos fejlődés a küldetésünk 2014 óta.
Rendszerben gondolkozva végezzük a munkánk, melynek középpontjában a sportoló áll.
Nem beszélünk mellé, mindent úgy magyarázunk el, hogy érthető legyen számodra.
Nincs várólista, akkor foglalkozunk veled, amikor szeretnéd vagy szükséged van rá.
Nálunk egy helyen megtalálsz mindent, ami sportteljesítmény fejlesztéséhez szükséges.
A legfrissebb szoftverekkel és workflow-val dolgozunk, hogy mindig naprakész tudást adhassunk át.
TEAM BUDAPEST
Erdélyi Nándor
alapító tulajdonos, szakmai vezető
futó-, kerékpár- és triatlonedző
Ismerd meg Nándit!
Az állóképességi sportokkal 11 éves koromban ismerkedtem meg, amikor elkezdtem triatlonozni. Végigjártam az utánpótlássport minden állomását, és egészen a válogatott keretig és a válogatott versenyekig jutottam. Nyertem országos bajnokságokat, voltam világversenyeken, és csináltam Ironmant 10 órán belül. Edzőként 2006 óta dolgozom, ami eleinte hobbi volt, mára már szenvedély és hitvallás. Edzőként a legnagyobb sikerem a 2020-as nagyatádi eXtremeMan, ahol két sportolóm is a legjobb 10-ben végzett, egyikükkel sikerült áttörnünk a 9 órás álomhatárt.
EDZŐI HITVALLÁSA:
Hiszek abban, hogy a mért eredmények és számok pontos útmutatást adnak, ami a a sportoló tapasztalataival és érzéseivel kiegészítve ad teljes képet a teljesítményről. Hiszem, hogy minden sportolóból ki lehet hozni a maximumot, csupán az odáig vezető út más és más.
Mit jelent, hogy kiemelt edző?
Kiemelt edzőink a legtapasztaltabbak a csapatban, magas az elégedettségi szintjük és sportolóik az ENSPORT legsikeresebb sportolói.
Buzsáki Virág
kerékpáredző
Ismerd meg Virágot!
15 évig versenyeztem kerékpárban több szakágban is, az utóbbi években profi sportoló voltam néhány évig egy svájci csapatnál, ahol kiemelkedő eredményeket értem el. Főterületem az XCO, de megállom a helyem a legtöbb alapszakágban is (pl. országút).
Nem kell megijedni, nekem a versenyzés az életem volt, neked nem kell, hogy az legyen! Mindenkit a saját szintjén a céljainak megfelelően igyekszem terelgetni, segíteni. Ha az a célod, hogy minél gyorsabban elérj a boltba, akkor jó helyen jársz, tudok benne segíteni, nem kell világbajnoknak lenni, kivéve, ha menet közben az lett a cé.
2017-2022 között gyerekeknek tartottam technikai edzéseket a Bexs Teamnél (anno Superior), amiket most újrakezdtem. 2022-ben szereztem meg edzői végzettségemet és 2025 január óta vagyok az ENSPORT edzői team tagja.
Csonka-Harmati Orsolya
futóedző
Ismerd meg Orsit!
A sport egész kicsi gyerekkorom része az életemnek. Óvodás koromban vittek el a szüleim úszni tanulni, ami a későbbiekben jó alap volt a kajakozáshoz, amivel 11 éves koromban ismerkedtem meg a Velencei-tavon. Ez a sport magával is ragadott egész hosszú időre.
21 éves koromig aktívan versenyeztem, számos érmet nyertem korosztályos versenyeken. Majd edzőként folytattam. Főleg az alaputánpótlás korcsoportjaival foglalkoztam, igazi élmény volt a számomra, ahogy a legkisebbek önállóan megteszik az első húzásaikat a vízen, megélni velük az első közös sikereket, az első érmeket a versenyeken.
A Magyar Testnevelési Egyetemen először testnevelő-edzői szakot végeztem, majd testnevelő tanári diplomát is szereztem. Testnevelőként 2015 óta dolgozom. Az iskolai testnevelésben pedig a mozgás, sport örömét szeretem megmutatni a gyerekeknek.
A kajakozás abbahagyása után egyre többet kezdtem futni. Több félmaratonon indultam, maratoni távot is futottam és 2017-ben egy 25 fős non-stop váltó tagjaként teljesítettem a Párizs – Székesfehérvár távot egy Emlékfutás keretében.
Edzői hitvallásom:
A sportolás, a mozgás a teljes testre hat, és teljes személyiséget fejleszt! Mindig tisztelni kell a távot, a célt, a versenyt és felkészültem állni a rajtvonalhoz!
A sportolóimnak szeretném megmutatni a sportnak ezt a komplex fejlesztő hatását és segíteni őket a céljaik elérésében!
Darabos Dávid
vezető sportmasszőr
Ismerd meg Dávidot!
Az életem elég sokoldalúnak mondható, több területen kipróbáltam magam, de volt egy része, ami mindig megmaradt, ez pedig a sport. 6 éves korom óta nagyobb kihagyás nélkül mindig űztem valamilyen sportágat. 18 év labdarúgás, 4 év úszás és 2 év teniszezés után 2016-ban kezdtem el komolyabban foglalkozni a futással. Hamar feltűnt, hogy az átlagosnál jobban érdekelnek az edzések és a versenyek utáni kikapcsolódások és pihentetések. Egy idő után pedig már a teljes baráti társaságom sérüléseit-fájdalmait én kezeltem.
Innen pedig nem volt megállás. 2018 óta Ensportos futóként teljesen átállt a fókusz erre és az eddigi tanulmányaimat megszakítva, a masszázs és a rehabilitáció világa felé vettem az irányt. A sportolók teljesítményének ilyen fajta maximalizálása eddig csak az élsportolóknál volt szokás. Célom, hogy ezt kiterjesszem egészen az amatőr szintig, hiszen mindenki a saját szintjén, de terheli a testét. A futások mellett a pihenések is az edzésterv részei, amik ugyanúgy rendszerességet igényelnek.
HITVALLÁSA:
Addig érzem hitelesnek magam, amíg azt csinálom, amit a vendégköröm is. Sportolok, sportolok és sportolok.
D. Szilágyi Barbara
futóedző
Ismerd meg Barbit!
Dúró József
futó- és triatlonedző
Ismerd meg Józsit!
Erdélyi-Tóth Orsolya
gyógytornász, futóedző, személyi és erőnléti edző
Ismerd meg Orsit!
Gyerekkorom óta mindig sportoltam valamit – kezdtem a balettal, amit 10 évig csináltam és jártam lovagolni is. A futással főiskolásként ismerkedtem meg, ekkor kezdtem el a jógát is. Később ezek mellé jött a triatlon a terepfutás, kiegészítésként a TRX, funkcionális edzések és a body art.
A sport jelenleg is család és munka mellett is a napjaim részét képezi. Megvannak a célok, amiért megdolgozok, viszont fontos az is, hogy megmaradjon az örömfaktor, amit lehet éppen csak az edzés végén érzek, mert megtudtam csinálni az adott feladatot ????.
Az Ensportnál futóedzőként dolgozom, de megtaláltok a tornateremben is, ahol személyi és erőnléti edzéseket, illetve gyógytornát tartok. Szeretem a sokszínűséget a munkámban, hogy mindenki más úton jut el a céljához és ebben tudok nekik segíteni. Ehhez fontosnak tartom az őszinte kommunikációt, hogy jól tudjunk együtt dolgozni.
Gerei Tamás
futó- és kerékpáredző
laboros
Ismerd meg Tamást!
Az állóképességi sportágakba az evezésen keresztül szerettem bele, amit 12 évesen kezdtem űzni. Azóta korosztályos, egyetemi és felnőtt világversenyeken is képviseltem Magyarországot. A futást és a kerékpárt kiegészítő sportágként űzöm az evezés mellett, jelenleg az utóbbi van előtérben.
A Semmelweis Egyetemen dietetikusként, majd a Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen humánkineziológusként végeztem. Edzői tapasztalataimat kerékpárosok és evezősök erőnléti edzésével szereztem.
Sportolóként és edzőként is fontos számomra a sport szeretete. Mindkét oldalról megtapasztaltam, hogy a hatékony kommunikáció, az őszinte visszajelzések elengedhetetlen részei a hatékony munkának. Legyen szó az első 10 kilométeres futásról vagy az olimpiai éremről, az egészséget mindig az első helyre sorolom, hiszen a testünknek egy életen át kell szolgálnia minket.
Győrffy András
futóedző
Ismerd meg Andrást!
15 éve kezdtem el a rendszeres hobbi futásokat, kezdetben heti 3-4, majd később heti 5-7 alkalommal. Az első időszakban ösztönösen, testem jelzéseire hagyatkozva edzettem, majd fokozatosan beépítettem az edzésmunkámba a tapasztalataimat. Több ultraversenyt is eredményesen teljesítettem, majd elvégeztem az atlétika edző képzést, azzal a szándékkal, hogy tudásomat tovább adhassam a különböző távokra készülőknek. Hiszem, hogy az edzések, illetve a célversenyekre való felkészülés erős fizikai és mentális bázist adhat a sportolóknak, amellyel sikeresen veszik az akadályokat az élet bármely területén.
EDZŐI HITVALLÁSA:
A személyre szabott edzéstervezésben hiszek, mert lehet két egyforma cél, de nincs két egyforma sportoló és a célhoz vezető utak is különbözőek. A terhelésben az elsődleges és legfontosabb a fokozatosság, a sportoló és az edző között pedig a rendszeres kommunikáció lehetősége.
EDZŐI EREDMÉNYEK:
Azért dolgozunk, hogy sportolóink túlszárnyalják önmagukat, megjavítsák eddigi eredményeiket.
SPORTOLÓI EREDMÉNYEK:
- UB egyéni 2023 28 óra;
- Korinthosz 160 km 4x teljesítés;
- Myway 240 km 2x teljesítés 1. hely, 3.hely
- Happy Horses Backyard Ultra 1. hely
- Berlin maraton 2022-ben 03:21:04.
Jakab Luca
gyógytornász
Ismerd meg Lucát!
A mozgás mindig is életem központi része volt. Gyerekként a kosárlabda világában tapasztaltam meg a csapatmunka erejét, ma pedig a futás, a funkcionális erősítés és az aktív szabadidősport adja meg számomra a feltöltődést. Hiszem, hogy a sport nemcsak egészséget ad, hanem közösséget, erőt és szabadságot is.
Gyógytornász diplomámat a Semmelweis Egyetemen szereztem, jelenleg ugyanitt mélyítem tudásomat fizioterápia mesterszakon, hogy mindig naprakész, kutatásokra épülő szemlélettel támogathassam a hozzám fordulókat. Emellett manuálterápiás továbbképzésen is részt veszek, mert számomra a gyógytorna lényege az aktív gyakorlatok és a manuális kezelések összekapcsolása, amelyek kiegészítik egymást, és így segítik a teljesebb felépülést.
Hitvallásom:
Hiszem, hogy minden páciens a legjobbat érdemli: fájdalommentes mozgást, tudatos felkészítést és olyan támogatást, amely nemcsak a sérülésből való visszatérést segíti, hanem a biztonságos és magabiztos teljesítményt is szolgálja.
Az ENSPORT budapesti központjában várlak: a mozgáslaborban mozgásszervi állapotfelméréssel és futáselemzéssel, a tornateremben pedig személyre szabott rehabilitációval dolgozunk együtt a közös célért.
Fordulhatsz hozzám az alábbi területeken:
- Mozgásszervi panaszok megelőzése és kezelése
- Műtét előtti rehabilitáció
- Korai fázisú rehabilitáció sérülés vagy műtét után
- Gerinc- és derékfájdalom terápiája
- Funkcionális erősítés
- Mobilizálás, stretching
- Tape-, flossing-, köpöly- és manuálterápiás technikák alkalmazása
Kelemen-Horvai Brigitta
pénzügyi vezető
Ismerd meg Brigit!
Valószínűleg én vagyok az egyetlen a csapatban, aki nem kap szívrohamot, ha az órája nem jelzi ki a reggeli HRV-szintjét.
A sporthoz való viszonyomat így tudnám jellemezni: a férjem triatlonozik.
Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy az elmúlt években fekete öves szakértője lettem a „hova fér még el egy bringa a lakásban?” és a „tényleg ennyibe kerül egy nevezési díj?” típusú kérdéseknek. Míg ő a vasemberekké válás útját járja, én megtanultam, hogy a kitartás nemcsak az aszfalton, hanem a könyvelési tételek között is alapkövetelmény.
Mivel foglalkozom itt, az ENSPORT-nál?
Míg az edzőink a pulzusotokat és a laktátgörbéiteket figyelik, én az ENSPORT „életjeleit” tartom szem előtt. Az én asztalom a pénzügyi stabilitás, a precíz elszámolás, Nándi világmegváltó terveinek észszerű keretek között tartása és az a bizonyos hátország, ami lehetővé teszi, hogy a szakmai stábunk zavartalanul fejleszthesse a magyar sporttudományt.
Koczka Adrienn
masszőr
Ismerd meg Adrit!
Kisgyermek korom óta szerves része a sportolás az életemnek, aztán egy sérülésem a rehabilitáció útjára terelt. Ez volt az a meghatározó dolog az életemben amikor eldöntöttem, hogy ezen a területen szeretnék dolgozni.
Gyógy- és sportmasszőrként, immár 10 éve segítem a hozzám fordulókat – legyen szó élsportolóról vagy a mindennapi fájdalmakkal élő „átlagemberről”. Masszőrként és kineziológusként célom az, hogy minden vendégem jobban érezze magát testben és lélekben egyaránt.
Szeretettel várok mindenkit, aki tenni szeretne a saját egészségéért – nálam jó kezekben leszel!
Koronika Judit
futó-, triatlonedző
Ismerd meg Juditot!
A triatlonnal – pontosabban a duatlonnal – 10 éves koromban találkoztam először, egy diákolimpia keretein belül. Aztán jöttek a triatlonok is és én mind a mai napig bennragadtam ebben a sportban, közegben. Gyerekkoromban hobbinak tekintettem, nem voltak kiemelkedő eredményei, viszont élveztem az edzéseket, edzőtáborokat, a csapatot, hogy volt egy közösség, ahova tartozom. Később már életformámmá vált a folyamatos edzés és versenyzés és az eredményke a húszas éveimben kezdtek jönni. Egyre többször találtam magam a dobogón.
Közben a hivatásommal is a sport közelében maradtam, földrajz-testnevelés szakos tanárként dolgoztam egy nyolcosztályos gimnáziumban. Az ENSPORT-hoz 2020 nyarán kerültem, mikor egy hosszabb külföldi tartózkodás után hazaköltözve kerestem az utam. Úgy érzem, jó irányt találtam, és szerencsésnek érzem magam, hogy azzal foglalkozhatom, ami a hobbim, az életem. Örülök, hogy ezt a sportágat választottam akkor még gyerekként, és mind a mai napig ugyan azzal a lelkesedéssel tudom csinálni, mint akkor immár 25 éve. Ezt a lelkesedést, illetve a sok évnyi tapasztalatot szeretném a sportolóimnak is továbbadni.
EDZŐI HITVALLÁSA:
Hiszem, hogy kitartó, következetes munkával egy reálisan kitűzött cél mindenki számára elérhető. Viszont a fokozatosságot fontos megtartani, azaz a triatlonos „szamárlétrát” végig kell járni. Ez egy tiszteletet, alázatot követelő sportág, nem szabad csak úgy, uccu neki belevágni, félvállról venni. Ezt a hozzáállást próbálom minden kezdővel megértetni, elfogadtatni.
SPORTOLÓI EREDMÉNYEK:
- számtalan abszolút, korcsoportos és csapat dobogó
- Ironman 70.3 Budapest AG 1. (2015)
- Cairns AG 1. (2018)
- Busselton AG 1. (2018)
- Ironman 70.3 Világbajnokság Sunshine Coast AG 28. (2016)
- Nizza AG 10. (2019)
- Rövidtáv OB absz 2. AG 1. (2019)
- Rövidtáv OB AG 1. (2020)
- Középtáv OB absz 1. (2020)
Kovács Viktor
futó-, triatlonedző
Ismerd meg Viktort!
Az alap szakmámból kiindulva – kutató vegyész – közel áll hozzám a tudományos látásmód és a triatlonban is hamar megtaláltam a sporttudományokon alapuló biztonságos fejlődés lehetőségét. A szakmai cikkek olvasása a triatlon edzői képzésig vezetett, ami lehetőséget biztosított az ENSPORT-nál történő elhelyezkedéshez.
EDZŐI HITVALLÁSA:
Laukó-Pertich Flóra
gyógytornász
Ismerd meg Flórát!
5 éves korom óta mozgásban vagyok, ezért ideális választásnak tűnt, hogy gyógytornászként dolgozzak. Sportolói pályafutásom a járókában való mozgással kezdődött, ami a fitneszben csúcsosodott ki, de emellett kipróbáltam magam táncban (hip-hop, társas), lovaglásban, síelésben, jelenleg pedig rúdfitneszezek. Bár a szárazföldön otthonosabban érzem magam, rendszeresen részt vettem nyári kenutúrákon, sőt, még egy úszótanfolyamra is elmerészkedtem.
Ezen tapasztalataimból széles látókörre tettem szert a mozgáskultúra terén, melyet munkám során kamatoztatni tudok: gyakorlatok széles palettájával, egyénre szabottan tudom segíteni a hozzám fordulók felépülését.
HITVALLÁSOM:
A fejlődéshez ketten kellünk, ezért a hozzám érkezőket türelemmel és partnerként fogadom!
SZAKKÉPESÍTÉSEIM:
- SMR (self myofascial release) a sport- és mozgásszervi rehabilitációban
- Kineziology taping/sporttaping alapképzés
- Sportflossing
- Triggerpont terápia és fascia lazító technikák
- Köpölyözés, mint modern mobilizációs technika
- Sportsérülések rehabilitációja és prevenciója (elmélet)
- Rectus diastasis fizioterápiája (szétnyílt hasizom)
- Funkcionális interaktív tréner
- Szenzomotoros gerinctréner
- Vagus kezelés (a stresszes emberek idegrendszeri nyugtatása)
Mag Erika
futóedző
Ismerd meg Erikát!
Az ENSPORT előtt szociális területeken dolgoztam, az edzői hivatást is segítő foglalkozásnak tekintem. Szerintem sokkal többről szól ez a munka, mint a sportolók fizikai állapotának javítása. Igyekszem minden tudásomat és intuíciómat beleadni abba, hogy minden általam felkészített sportolónak segíthessek megvalósítani a céljait. Az edzőtevékenységben a legjobban a megismerési folyamatot szeretem, amikor egy összecsiszolódási fázis után az eredmények is elkezdenek jönni, kinek könnyebben, kinek nehezebben, de a kemény munka tapasztalataim szerint mindig kifizetődik.
EDZŐI HITVALLÁSA:
Imádom ezt a sportot (életformát), mert tanít folyamatosan. Türelemre, alázatra, sikerek és kudarcok elviselésére, önmagunk gyengeségeivel való szembenézésre, erősségeink felismerésére. Lehetőséget ad folyamatos fejlődésre, amihez néha bukni kell, néha meg kell tapasztalni, hogy nem megy minden úgy, ahogy azt elképzeltük és a végén mégis minden még sokkal jobb és értékesebb lesz, mint amiről valaha is álmodtunk.
SPORTOLÓI EREDMÉNYEK:
– Spartathlon (2018) – teljesítés
– Ultrabalaton (2018) – egyéni 3. hely
– Ultrabalaton (2017) – női 3 fős csapat 1. hely
– Ultrabalaton (2016) – női páros 2. hely (Bosznay Diával)
– Korinthosz.hu (2017) – 1. hely (81 km)
– UTT (2017) – 1. hely (117km)
– Téli Margita (2018) – 1. hely (40km)
EDZŐI EREDMÉNYEK:
Nem szeretnék kiemelni sportolót. Nagyon szép utakat kísérhetek végig. Vannak aszfalton futók, vannak terepen futók, vannak gyorsabb futók, vannak lassabb futók, vannak rövidebb távon futók, vannak hosszabb távon futók. Ami közös, az a lelkesedésük és a kitartásuk! Nagyon büszke vagyok Mindenkire!
Mit jelent, hogy kiemelt edző?
Kiemelt edzőink a legtapasztaltabbak a csapatban, magas az elégedettségi szintjük és sportolóik az ENSPORT legsikeresebb sportolói.
Marek József
irodavezető
Ismerd meg Józsit!
Több évtizedes, nagyvállalati környezetben eltöltött vezetői munka után találtam meg az ENSPORT családias közösségét, ahol a sportolóink, vendégeink és kollégáink elégedettsége számomra a legfontosabb. Életemnek mindig része volt a sport – fociztam, teniszeztem, rendszeresen tollaslabdáztam. 2017 óta vagyok elkötelezett futó, a maratoni távot már többször is sikeresen teljesítettem.
Számomra az ENSPORT a munka és a hobbi tökéletes ötvözete. Nagyon inspiráló ez a környezet, ahol az egészséges, tudatos életmód és a segítség sportolóinknak céljaik eléréséhez állnak a fókuszban.
Mózes Gergely
brandmanager
Ismerd meg Gerit!
Nagy Norbert
marketing- és
kommunikációs vezető
Ismerd meg Norbit!
A sport mindig az életem része volt. Gyerekkoromban a labdajátékok szerelmese voltam. Minden érdekelt: foci, röplabda, kosárlabda. Aztán a felnőtté válás kiszorította az életemből a sportolást, míg nem találkoztam az ENSPORT-tal, és el nem kezdtem futni.
A munkámban is nagy szerepet kapott a sport: voltam fotós-újságíró, aki motorversenyekről tudósított, sportmenedzser, aztán a social média térnyerésével az online marketing lett a szakterületem.
Az alkotás vágya sok tapasztalattal gazdagított az elmúlt években. Azért szeretek az ENSPORT-nál dolgozni, mert ezeket a tapasztalatokat szabadon kamatoztathatom: fotózhatok, írhatok, podcasteket vezethetek, stratégiában gondolkodhatok, kiadványokat tervezhetek.
HITVALLÁSOM:
Légy egyedi, légy érdekes, légy önmagad! Az alkotómunkában ez különösen fontos.
Nemes László
futóedző
Ismerd meg Lacit!
A futás mindig kísérte az életem, a fociban, kézilabdában, mára pedig a szerelmese lettem. 2012-ben kezdtem el igazán futni, majd foglalkozni is vele. 2018-tól ultratávokat teljesítek aszfalton.
Tanultam futóedzőnek, olvastam szakirodalmat és élettörténeteket és szereztem mostanra annyi tapasztalatot a futás terén, hogy elérkezettnek láttam az időt az edzőséghez. Szeretném veled, sportolóval megosztani tudásomat és felkészíteni futóversenyeidre, megmutatni mire vagy képes, ha kitartó és elkötelezett vagy az álmaid iránt.
EDZŐI HITVALLÁSA:
Megtalálni a sportolni vágyó embert – kapcsolódni hozzá. Látni benne a sportolót – motiválni, fejleszteni. Amit én kaptam a futástól, azt szívvel-lélekkel továbbadni… így van rendben!
SPORTOLÓI EREDMÉNYEI:
- 2020. FélBalaton Szupermaraton kat. 1.hely
- 2021. UltraBalaton egyéni kat. 1.hely
- Korinthosz160 Ultramaraton háromszoros teljesítés
- 2022. Ukko Ultra Fesztivál 24h absz. 1.hely (235km)
- 2023. Spartathlon (GRE) absz. 25.hely kat. 2.hely
- Don’t speak Back Yard ultra kétszeres győztes (41 és 44 órával)
- 2024. BUFF, GOMU 48h világbajnokság absz. 8.hely, (401,5km) Kategóriában, férfi és vegyes csapatban világbajnok
- 2024 Back Yard csapat világbajnokságon a Magyar csapat tagja
Nikolics Dóra
futó-, triatlonedző
Ismerd meg Dórit!
Az amatőr sportolók felkészítése olyan kihívásokat rejt, amivel mi is küzdünk otthon a mindennapokban. Egy profi, de dolgozó hosszútávos férj mellett megtanultam, hogy a család – munka – edzés (és pihenés!) közötti egyensúly megtalálása és megtartása sokszor nagyon komoly logisztikát igényel. Úgy gondolom, hogy az a plusz, amit én edzőként az edzésterv mellé a sportolóimnak tudok adni, az a 25 évnyi tapasztalat és ismeret, amit a versenyzés és a versenyeztetés során szereztem a sportágban.
EDZŐI HITVALLÁSA:
A minőségben hiszek nem a mennyiségben…mert ha csinálunk valamit, azt csináljuk jól! Hiszen a végén mindenki csak azt tudja kivenni abból a bizonyos kalapból, amit bele is rakott.
Nikolics Zorán
futó- és triatlonedző
Ismerd meg Zoránt!
Több, mint 12 éve triatlonozok. Előtte orszuti kerékpároztam 6 évig. Ultrafutással is megismerkedtem. Edzőként 10 éve dolgozom, eleinte utánpótlás korú röplabdásokkal, illetve úszásoktatással, később felnőtt traitlonosokkal és ultrafutókkal kezdtem foglalkozni.
Jelenleg profiként indulok hosszútávú versenyeken. Tudom milyen úgy edzeni, hogy csak a sportra kell koncentrálni és azt is, hogyha család és munka mellett csinálja az ember. Legfontosabbnak tartom, hogy szeresse az ember, amit csinál és ne kötelességként tekintsen a sportra.
Pausz Tamás
futó-, úszóedző
Ismerd meg Tomit!
Az életemnek mindig is meghatározó része volt a sport. Tíz évig versenyszerűen úsztam, ami alázatossá és türelmessé tett, mellette pedig hat évet kosárlabdáztam, aminek köszönhetően csapatjátékossá váltam. A Testnevelési Egyetem testnevelő, gyógytestnevelő és egészégfejlesztő szakán szereztem meg a diplomámat, amire nagyon büszke vagyok. 2018 novemberétől erősítem az ENSPORT csapatát a szárazföldön és a medenceparton.
EDZŐI HITVALLÁSA:
Imádom mindenkiből kihozni a maximumot!
EDZŐI EREDMÉNYEK:
Az Egyetem a TFSE úszócsapatánál segédedzősködtem 4 évet, és a 2016-os riói olimpiára sikerült kvalifikálni 200m hátúszásban György Rékát.
Minden sportolómra büszke vagyok, aki legyőzi a korlátjait, saját magát vagy megjavítja az egyéni csúcsát.
Perényi Andrea
futóedző
Ismerd meg Andit!
Már gyermekkoromban is a mezei és cross futások iránt lelkesedtem. Rengeteget jártam erdőn-mezőn, terepen. Később a futás iránti érdeklődésemet a futballban kamatoztattam, majd az egyetemi évek alatt a teljesítménytúrázás rajongója lettem. Rengeteg legyalogolt és kocogott kilométer után az ultraterepfutásban találtam meg az utamat. Az erdő és természet szeretetét és a futás csodálatos élményét szeretném minél többeknek megmutatni.
EDZŐI HITVALLÁSA:
Az edző egyszerre főnök, bajtárs és barát.
EDZŐI EREDMÉNYEK:
Számomra a legnagyobb sikerélmény, amikor láthatom, hogy valaki eléri a korábban elérhetetlennek tűnő céljait. Ebben minden eszközömmel segítem a sportolóimat, legyen szó akár az első 5 kilométer lefutásáról egyben vagy egy 200 kilométeres terepultra teljesítéséről.
Mit jelent, hogy kiemelt edző?
Kiemelt edzőink a legtapasztaltabbak a csapatban, magas az elégedettségi szintjük és sportolóik az ENSPORT legsikeresebb sportolói.
Polgári Zsuzsa
Gyermek SZTM tréner
Sinka András
futó-, triatlonedző
Ismerd meg Andrást!
A napi szintű sportolás 12 éves korom óta az életem része, ekkor kezdtem kenuzni a Velencei-tavon, amit több mint 10 évig űztem. Korosztályos versenyeken álltam többször dobogón, indulhattam nemzetközi versenyen. Ezalatt az idő alatt szereztem edzői végzettséget is a Testnevelési Egyetemen szervezett képzésen.
A triatlonnal és a futással már felnőttként ismerkedtem meg. Ezekhez kiváló alapot adott a kenuzás, aminek köszönhetően kitartó vagyok és a végletekig tudok küzdeni a cél érdekében. Több Ironmant teljesítettem, illetve sok félmaratont és maratont futottam. Sok év sportolói múlttal igyekszem átadni sportolóimnak azt a tudást, amit az évek során megszereztem és segíteni nekik, hogy elérjék céljaikat és közben élvezzék, amit csinálnak, mert a sport öröm!
EDZŐI HITVALLÁSA:
Házat is csak erős alapra építünk, ugyan ez igaz az edzésekre és az edző-sportoló kapcsolatra is!
Solymos Gábor
futó-, triatlonedző, laboros
Ismerd meg Gábort!
Gyerekkorom óta sportolok. Nagyapám mindig nagy motiváció volt számomra, aki egész életében kiváló testnevelő volt és több száz gyerekkel szerettette meg a testmozgást, köztük velem is. Először kézilabdáztam, de később sok mindenben kipróbáltam magam. A középiskola és az egyetem alatt eltávolodtam a versenysporttól, de mindig éreztem, hogy vissza kell találnom.
20-as éveimben az országúti kerékpározással ismerkedtem meg közben a funkcionális edzés világába kerültem. Évekig crossfitteztem, amit nagyon szerettem. Ezután jöttek az állóképességi sportok és rátaláltam az Ensportra. Sportolóként a közös munka során számos terepfutóversenyre, félmaratonra, maratonra, triatlonversenyre készültem fel sikeresen.
Ezek után pályát váltottam és edzőnek tanultam majd az Ensport csapat tagja lettem. Először a teljesítménydiagnosztikai laborban dolgoztam, később triatlon edző és funkcionális tréner lettem, majd 1 év után már a kerékpár-beállítást tanultam és jelenleg a cég bikefittere is vagyok.
Két mérnöki diploma, sok képzés, változatos munkahelyek után végre azzal foglalkozok amit igazán szeretek!
HITVALLÁSOM:
„Az élet olyan, mint a kerékpározás – ha meg akarod tartani az egyensúlyt mozgásban kell maradnod” – Albert Einstein.
Szabó Eszter
laboros, futóedző
Ismerd meg Esztert!
A sport mindig az életem része volt, gyerekként sok mindent kipróbáltam, így amikor eljött a pályaválasztás egyértelmű volt, hogy ezen a területen szeretnék tovább tanulni.
Az egyetem alatt belekezdtem a futásba is és itt, az alapképézesen ismerkedtem meg a terhelésélettani vizsgálatokkal, a különböző mérésekkel, elemzésekkel, ezért úgy éreztem ezeket szeretném még jobban megismerni.
2024-ben végeztem a Testnevelési Egyetemen humánkineziológia mesterszak terhelésélettan és rehabilitáció szakirányán, az ENSPORT-nál pedig már az egyetem alatt elkezdtem dolgozni, így tapasztalatot is gyűjtöttem ez idő alatt.
Szilágyi Erika
masszőr
Ismerd meg Erikát!
Sokáig én is a monitor előtt töltöttem a mindennapjaimat, így pontosan ismerem azt a feszültséget, ami az irodai munka után a válladba és a derekadba költözik. Tudom, milyen érzés, amikor a nap végére „elfogy” a tartásod, és csak egy kis megkönnyebbülésre vágysz. Ez a személyes tapasztalat vezetett el a masszázshoz.
Pályaváltóként friss szemlélettel és hatalmas lelkesedéssel várlak a kezeléseimre. Számomra a masszázs nem csak technika, hanem figyelem. Hiszek abban, hogy a masszázs nem luxus, hanem a „szerviz”, ami mindenkinek jár, aki nap mint nap helytáll a munkájában.
Várlak szeretettel a kezelőben, ahol végre Te leszel a középpontban!
Tóvári Eszter
dietetikus
Ismerd meg Esztert!
A sport gyerekkorom óta meghatározó szerepet tölt be az életemben. Ezért is döntöttem úgy, hogy ebbe az irányba keresek magamnak hivatást. A dietetikus szakmára esett a választásom. Az oklevelemet a Pécsi Tudományegyetemen szereztem. 2023 szeptembere óta a Testnevelési Egyetem sportspecifikus dietetika posztgraduális képzésének hallgatója vagyok.
Hogy miért választottam a dietetikus szakmát? A táplálkozástudomány egy viszonylag fiatal és hihetetlen ütemben fejlődő tudományág. Jelenlegi ismereteinken túl még rengeteg meg nem válaszolt kérdés van ebben a tudományban, így fontosnak tartom a legfrissebb tudományos folyóiratok és publikációk folyamatos nyomonkövetését.
Úgy gondolom, ebben a szakmában elengedhetetlen a folyamatos tudásszerzés, így nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy a meglévő tudásomat napról napra bővítsem. Hiszem, hogy a maximális sportteljesítmény elérése mögött a megfelelő táplálkozás is kiemelkedő szerepet tölt be az edzések mellett.
A célom, hogy a tanácsadást követően a sportolók megértsék a miérteket, és önállóan is képesek legyenek összehangolni az edzéseiket a táplálkozásukkal. A tanácsadás végén nem egy sablon étrenddel engedem el a sportolók kezét, hanem egy biztos tudás elsajátításával, melyet könnyedén használhatnak a mindennapokban.
Várdai Zoltán
futóedző
Ismerd meg Zolit!
A kilencvenes évek mind a 10 évét aktív tájfutóként éltem meg. Ezután 15 év sportmentes, stresszes és egészségtelen élet következett.
2015-ben találtam vissza a helyes útra, sikerült újra felmelegítenem kapcsolatomat a futással. Innen már nem volt megállás. 2018-tól dolgozom együtt az Ensporttal, mint sportoló.
2019-től pedig magam is foglalkozom futókkal. Igyekszem a 15 év saját tapasztalatát ötvözni az iskolapadban tanultakkal, és ezen keresztül a legjobb utat megtalálni a sportolóim számára.
Az Ensport edzői csapatához 2020 elején csatlakoztam.
EDZŐI HITVALLÁSA:
Számomra a sportolóim öröme a legfontosabb!
Mit jelent, hogy kiemelt edző?
Kiemelt edzőink a legtapasztaltabbak a csapatban, magas az elégedettségi szintjük és sportolóik az ENSPORT legsikeresebb sportolói.
Vingl Balázs
kerékpáredző
Ismerd meg Balázst!
Amióta az eszemet tudom, a sport az életem része. Már egészen kisgyermekkortól megfertőzött a világa, szerencsére azóta sem tudtam kigyógyulni belőle. Mindent is kipróbáltam: foci, kézilabda, tenisz…. Aztán eljutottam a kerékpározáshoz. 10 éve űzöm ezt a sportágat, 7 éve versenyszerűen. Elsősorban MTB-XCM, de országúton is szoktam versenyezni. Mondhatni 0-24-ben a sport körül forog az életem. Délelőtt testnevelő tanárként, délutánonként pedig a saját edzésemen sportolóként, illetve ENSPORT edzőként. A Testnevelési Egyetem osztatlan tanárképző szakán végeztem, közben megszereztem kerékpár sportedző képesítésemet. 2019 óta foglalkozom gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt.
EDZŐI HITVALLÁSA:
Az edzés egy komplex, összetett dolog. Mindenki más előélettel, hozott anyaggal, ambíciókkal vág bele egy edzéstervbe. A végső cél eléréséhez hosszú, nehéz út vezet, de ezt az utat közben élvezni is kell. Meg kell tanulni, hogyan kell edzeni, hogy aztán akár versenyezni is tudj. Ha ez sikerül, az egy „win-win” helyzet lesz nekem, mint edzőnek és neked, mint sportolónak!
TEAM SOPRON
Szabó Csaba
szakmai vezető, Sopron
futó- és triatlonedző
Ismerd meg Csabit!
Több mint egy évtizede dolgozom együtt sportolókkal — kezdőktől az élversenyzőkig — és kísérem őket a fejlődésük útján. Edzőként az a meggyőződésem, hogy a legjobb eredmény egy jó edző-sportoló együttműködésen múlik — ahol az edzésterv valóban a te tested, életed és céljaid köré épül.
10 éves teljesítménydiagnosztikai tapasztalatom nem csupán számokat jelent — hanem azt, hogy mélyebben értem az emberi test működését, mint amit egy edzésterv felszínén látni lehet. Ez a tudás közvetlenül beépül abba, ahogy az atlétáimmal dolgozom.
Aktív versenyzőként Ironman, fél-Ironman, XTRI, maraton, félmaraton és terepultra rajtokkal a hátam mögött pontosan értem, amit a sportolóim átélnek. A pályán szerzett tapasztalat és a folyamatos szakmai önképzés együtt adja azt az alapot, amelyre az edzői munkámat építem.
Ha velem dolgozol, nem sablon edzésterveket kapsz. Hanem egy partnert, akinek a figyelme végig rajtad van.
Mit jelent, hogy kiemelt edző?
Kiemelt edzőink a legtapasztaltabbak a csapatban, magas az elégedettségi szintjük és sportolóik az ENSPORT legsikeresebb sportolói.
Ágotha Dávid
futó- és triatlonedző
Ismerd meg Dávidot!
Atlétikával kezdődött minden, majd tájfutáson és terepfutáson át vezetett az utam a triatlonba, ahol végül az edzői képesítésemet is megszereztem. Versenyzőként főleg olimpiai, közép- és hosszútávú versenyeken állok rajthoz, de indulok a duatlon kupában, valamint külföldi és itthoni félmaratonokon, maratonokon is.
Mozgalmas, edzőtáborokkal és versenyekkel tarkított életem száz százalékban a sport körül forog. Az egyéni edzéstervezésen kívül az FTC Triatlon szakosztálynál utánpótlás sportolókat edzek, a KisTri Teamben pedig, amely csapat színeiben versenyzem úszóedzéseket is vezetek.
A célom a folyamatos fejlődés és tanulás mind sportolóként, mind edzőként.
EDZŐI HITVALLÁSA:
A kihívások ijednek meg tőlem. ????
Hajdu Fanni
futóedző
Ismerd meg Fannit!
Még kajakoztam és lovagoltam, mikor először mondták nekem, hogy kipróbálhatnám a triatlont. Akkor úgy gondoltam, én biztos nem leszek az, aki 40 fokos nyári hőségben az országúton biciklizik, majd utána még fut is rá egyet. Körülbelül egy év telt el, és már az UTE triatlon szakosztályában voltam, Laci bácsi tanítványaként.
Sokáig sprint- és rövid távokon versenyeztem, majd 2023-ban belekóstoltam a félironmanek világába. Azóta is az a célom, hogy ezen a távon fejlődjek, és évről évre jobb eredményeket érjek el. A triatlonban nagy jelentőséggel bír számomra a kerékpár, talán ez is a legerősebb számom. 2020 óta minden évben elindulok az Időfutam Országos Bajnokságon is.
Edzőként szeretném átadni sportolóimnak azt az érzést, hogy milyen egyszerre fejlődni, megküzdeni a célokért, és ugyanakkor élvezni ezt az utat.
HITVALLÁSOM:
„Losers make excuses, winners make it happen!”
Karafa Balázs
kerékpáredző
Ismerd meg Balázst!
Már gyerekként is örökmozgó voltam. Mint sokaknak nekem is több sportággal volt szerencsém megismerkedni: úsztam, kosárlabdáztam, asztali teniszeztem, de végül a kerékpározással kötöttem, most már mondhatom, egy életen át tartó szerződést. Eleinte a hegyikerékpározás foglalta le minden energiám, azonban néhány év múlva kipróbáltam magam országúton, ahol végérvényesen megragadtam. Kisebb-nagyobb kihagyásokkal már több mint 20 éve versenyzem.
A kezdeti élsport az idő, egyben a korom előrehaladtával életformává, lételemmé, számomra egyfajta állandó terápiává vált. A mindennapjaim szerves része. Hiszem, hogy a mozgás – így a kerékpározás, legyünk csak hobbi bringások vagy akár versenyzők -, képes megteremteni azt a testi-lelki egyensúlyt, amire mindenkinek szüksége lehet!
EDZŐI HITVALLÁSA:
Hitvallásomhoz tökéletesen passzol a Nemzetközi Kerékpáros Szövetség szlogenje: Ride and Smile 🙂
Mit jelent, hogy kiemelt edző?
Kiemelt edzőink a legtapasztaltabbak a csapatban, magas az elégedettségi szintjük és sportolóik az ENSPORT legsikeresebb sportolói.
TEAM MISKOLC
Majkut Gergely
szakmai vezető, Miskolc
futóedző
Ismerd meg Gergőt!
Az életem a sport. Kisgyerekkorom óta rengeteg sportágat kipróbáltam, de végül az atlétikában találtam meg „az igazit”. Ezt 13 évig versenyszerűen űztem, majd elvégeztem egy edző-képzést és már hatodik éve dolgozom a miskolci atlétika utánpótlásában. 2019 év eleje óta az ENSPORT csapatához tartozom, mint futóedző, és mint régióvezető. Emellett a Testnevelési Egyetem edzői szakán vagyok végzős hallgató, és jelenleg is a munkám és a tanulmányaim mellett a legfőbb hobbim a futás.
EDZŐI HITVALLÁSA:
A legfontosabb mindig a sportoló!
SPORTOLÓI EREDMÉNYEK:
Utánpótlás magyar bajnoki dobogós helyezések.
EDZŐI EREDMÉNYEK:
Az utánpótlásban: újonc, serdülő és ifjúsági magyar bajnoki címek, serdülő válogatottság.
Felnőttben: rengeteg egyéni csúcs, korcsoportos győzelem a Wizz Air Budapest Félmaratonon és a SPAR Budapest Maratonon.
Mit jelent, hogy kiemelt edző?
Kiemelt edzőink a legtapasztaltabbak a csapatban, magas az elégedettségi szintjük és sportolóik az ENSPORT legsikeresebb sportolói.
