SPORTLABOR · 2014 ÓTAGoogle, 1000+ vélemény
Sportlabor és edzéstervezés · futás · kerékpár · triatlon
Edzel, de nem tudod, jó irányba fejlődsz-e?
Megmérjük, hol tartasz, és erre építjük az edzéstervet, a bikefitet vagy a rehabot. Bármilyen szintről indulsz.
Új edzéstervezés: az első 4 hét csak 5.000 Ft. Részletek →
Mi a célod?
Válaszd ki, ami rád illik, és megmutatjuk, mivel érdemes kezdened.
Gyorsabb akarok lenni
Pontos zónák és egy terv, ami a mért adataidra épül.
Fáj valami, vissza akarok térni
Felmérés, gyógytorna és fokozatos visszaút a terhelésbe.
Kényelmes pozíciót akarok a bringán
Új kerékpár, zsibbadás, derékfájás vagy időfutam-pozíció.
Az első versenyemre készülök
Első maraton, triatlon vagy ultra. Terv, technika, felkészülés.
Szolgáltatásaink
Mérünk, tervezünk, helyrehozunk. Bármelyikkel kezdheted.
Diagnosztika
Pontos kép arról, hol tartasz most, és mi a következő lépés.
- Teljesítménydiagnosztika (INSCYD)
- Futás mozgáselemzés
- Bikefit
- Mozgásszervi állapotfelmérés
- Talpvizsgálat és talpbetét
Edzéstervezés
Személyes edző és mérésre épülő terv futásra, kerékpárra, úszásra, triatlonra.
Sportrehab
Fájdalommentes mozgás, sérülés után és megelőzésként.
Hogyan működik?
Nem tippelünk. Négy lépésben jutsz el a mért fejlődésig.
Felmérés
Laborvizsgálat és beszélgetés a céljaidról, előzményeidről.
Elemzés
Edzészónák, metabolikus profil, erősségek és gyenge pontok.
Személyre szabott terv
Edzésterv, technika, táplálkozás a mérési adataidra építve.
Visszamérés
Néhány hónap múlva újramérünk, és számokban látod a fejlődést.
Mérés, nem tipp
Laborban mért zónák és metabolikus profil, nem becslés.
Személyes szakember
Edző, fiziológus és gyógytornász, aki ismeri az adataidat.
Minden egy helyen
Diagnosztika, edzéstervezés és rehab, egymásra épülve.
Sportolóink mondják el helyettünk
Valódi eredmények, valódi sportolóktól.
2026 · Terep Ultrafutó Magyar Bajnokság
Nyeső András magyar bajnok lett
Futónk 2026-ban megnyerte a Terep Ultrafutó Magyar Bajnokságot. Edzője Perényi Andi, az ENSPORT kiemelt futóedzője. Óriási öröm és büszkeség mindkettőjüknek!
Készülj te is velünk →Kiemelt edzőink
A legtapasztaltabbak a csapatban: magas az elégedettségi szintjük, és sportolóik az ENSPORT legsikeresebbjei.
Erdélyi NándorAlapító, fő szakmai vezető
Mag ErikaKiemelt edző
Perényi AndreaKiemelt edző
Várdai ZoltánKiemelt edzőMost érdemes lépni
Aktuális képzéseink és ajánlataink.
Workshop · nov. 14.Fenotípus alapú edzéstervezés
Egynapos workshop edzőknek: miért reagál két sportoló teljesen máshogy ugyanarra a tervre.
Részletek és jelentkezés
Képzési nap · nov. 28.Hosszú távú állóképesség
Miért esik szét a tempó a táv második felében, és mit tehetsz ellene. Előadó: Erdélyi Nándor.
Részletek és jelentkezés
EdzőtáborokTáborok és közös edzések
Edzőtáborok, csoportos edzések és képzések egész évben. Nézd meg a következő alkalmakat.
Megnézem
KarácsonyraAdd ajándékba az ENSPORT-ot
Mérés, bikefit vagy edzésterv utalványként. Sportoló ismerősödnek ennél hasznosabbat nem adhatsz.
Utalványt kérekSportlaborjaink
Három városban várunk.
Tudásbázis
Olvass, hallgass, nézz. Ingyenes tudás a felkészüléshez.
Kezdd el. Javítsd meg. Nyerd meg.