SPECIALITÁSUNK
Futás
Triatlon
Kerékpár
#ENSPORTSYSTEM
TE VAGY A KÖZÉPPONTBAN
A TE CÉLJAID határozzák meg azt, hogy mire van szükséged.
Ezért alkottuk meg az ENSPORTSYSTEM-et, hogy maximálisan a Te igényeidhez szabjuk a szolgáltatásainkat. Nálunk megtalálsz mindent, ami szükséges lehet a tudatos fejlődésedhez. Módszerünk éppúgy hasznos a hobbifutóknak, mint az Ironman-versenyre készülő triatlonistáknak.
Mi adunk egy komplex rendszert, te adod a lelkesedést és a kitartást. Így lesz a célig vezető út közös, de a SIKER CSAK A TIED!
Konzultálj velünk díjmentesen
☑️ Eltévedtél az online lehetőségek útvesztőjében? Segítünk megtalálni a megoldást!
☑️ Rendszeresen mozogsz, és úgy érzed, mégsem fejlődsz? Mondd el nekünk a dilemmáidat!
☑️ Nem érzed elég hatékonynak az edzéstervet, ami alapján készülsz? Kérj másodvéleményt edzőinktől!
☑️ Folytan lesérülsz, itt fáj, ott fáj sportolás közben? Gyógytornászunk áll a rendelkezésedre!
ENSPORT BLOG
10 fontos tanács Nagyatád előtt
Nyakunkon van Nagyatád, sok triatlonos számára az év nagy napja. Ahogy mondani szokták: innen már csak elcseszni lehet! Összegyűjtöttünk 10 ...
Értsd a tudományt: Folyamatos vs. megszakított futások
Kicsit elszakadva az izomrostoktól, és azoknak a teljesítményünkre, a képességeinkre és korlázainkra gyakorolt hatásától, térjünk át azokra az edzésmódszerekre, amik ...
7+ 1 jel, hogy saját magad ellensége vagy
Regisztrálj júliusban Prémium edzéstervezés szolgáltatásunkra díjmentesen! ✅ Az első 4 hét közös munka díjmentes (hosszabítás eseten áraink) ✅ A teljesítménydiagnosztikád ...
Az ultrás is ember – Halama Levente mélypontja
Az alkalmanként megjelenő bejegyzésekkel Halama Levi felkészülésén keresztül szeretnénk bemutatni (testközelből és életszagúan), hogyan is zajlik nálunk egy ultrafutó felkészülése. ...
(Ha) inni kell! – Ezért fontos a hidratáció 2. rész
A cikk 1. része Mi a helyzet emelkedett fizikai aktivitás esetén? Az időjárás és a fizikai aktivitás jelentősen megnövelheti a ...
Értsd a tudományt: Izomrosttípusok és az edzések
Regisztrálj júliusban Prémium edzéstervezés szolgáltatásunkra díjmentesen! ✅ Az első 4 hét közös munka díjmentes (hosszabítás eseten áraink) ✅ A teljesítménydiagnosztikád ...Várunk téged inspiráló sportközösségünkbe, csatlakozz az ENSPORT közösséghez!
This endpoint has been retired
RÓLUNK MONDTÁK
Weisz Ákos
Ensport triatlon TDHarmadszor jártam nálatok, mindháromszor más kollégával végeztük a mérést, de a színvonal most is páratlanul magas volt. Laci szakmailag tökéletesen vezényelte le a vizsgálatot, segített, támogatott, és könnyed, laza légkört teremtett az első perctől kezdve! Úgy érzem a tőletek kapott edzésterv, és a diagnosztikák nagy mértékben segítik a fejlődést, még biztosan sokszor jövök - lassan már haza- hozzátok! Nagyon köszönöm nektek!
...
Barna Tamás
Teljesítmény diagnosztikaA korábbra tervezett mérés egy részleges vádli szakadás miatt eddig váratott magára. Már nagyon kíváncsi voltam mi változott az egy évvel ezelőtti állapothoz képest. A mérés alatt SasiGabi remekül elkalauzolt, ami sokszor jól jött annak ellenére is, hogy harmadszor voltam. Pillanatok alatt megszületett a jegyzőkönyv is, az eredményekről pedig Majkut Dalmával egyeztetünk hamarosan. Azt gondolom, hogy nagyon fontos rendszeresen mérni hol járunk még akkor is, ha nem a maratoni világcsúcs megdöntése a cél!
...
Szetei-Andrási Ibolya
A helyes nyújtótechnikaKb. 3 hónapja azt gondoltam, meghúzódott a belső combizmom. Elég gyorsan kiderült, hogy más a baj. Csak tologattam a bejelentkezést Dalmához, de a közelgő Börzsöny Trail megadta az utolsó lökést. "Hangulatosan" telt az 1 óra, Dalma alaposan megdolgoztatott. Fogcsikorgatva csináltam a nyújtó feladatokat, a hengerezést és a kislabdás lazításokat. Precízen végigmentünk az összes izmon. Részletes "jegyzőkönyvet" kaptam az elvégzett és a továbbiakban elvégzendő gyakorlatokról. Véleményem szerint a legjobb embertől tanultam meg a megfelelő nyújtógyakorlatokat és azok helyes kivitelezését. Mindenkinek javaslom, aki még nem járt Dalmánál, hogy tegye meg, megéri 🙂
...
Schurmann Szilvia
A 2019-es célokértMásodjára vettem részt a diagnosztikán. 4 hónapja Szádvári Judit edzővel készülök a versenyeimre. Amióta Jucival készülök, azóta minden versenyemen sikerült egyéni csúcsot futnom. Maximálisan elégedett vagyok. A diagnosztikát Sasi Gabi végezte, aki kihozta belőlem a maximumot. Édesapám egy hónapja kezdett el futni, ezért úgy gondoltam, hogy egy diagnosztika neki is jó lenne, ezért ki is próbálta. Végig jól érezte magát, nagyon alapos és részletes magyarázatot kaptunk Gabitól a vizsgálat végén.
...Partnereink
