#ENSPORTSYSTEM

Másodjára vettem részt a diagnosztikán. 4 hónapja Szádvári Judit edzővel készülök a versenyeimre. Amióta Jucival készülök, azóta minden versenyemen sikerült egyéni csúcsot futnom. Maximálisan elégedett vagyok. A diagnosztikát Sasi Gabi végezte, aki kihozta belőlem a maximumot. Édesapám egy hónapja kezdett el futni, ezért úgy gondoltam, hogy egy diagnosztika neki is jó lenne, ezért ki is próbálta. Végig jól érezte magát, nagyon alapos és részletes magyarázatot kaptunk Gabitól a vizsgálat végén.

Kb. 3 hónapja azt gondoltam, meghúzódott a belső combizmom. Elég gyorsan kiderült, hogy más a baj. Csak tologattam a bejelentkezést Dalmához, de a közelgő Börzsöny Trail megadta az utolsó lökést. “Hangulatosan” telt az 1 óra, Dalma alaposan megdolgoztatott. Fogcsikorgatva csináltam a nyújtó feladatokat, a hengerezést és a kislabdás lazításokat. Precízen végigmentünk az összes izmon. Részletes “jegyzőkönyvet” kaptam az elvégzett és a továbbiakban elvégzendő gyakorlatokról. Véleményem szerint a legjobb embertől tanultam meg a megfelelő nyújtógyakorlatokat és azok helyes kivitelezését. Mindenkinek javaslom, aki még nem járt Dalmánál, hogy tegye meg, megéri

A korábbra tervezett mérés egy részleges vádli szakadás miatt eddig váratott magára. Már nagyon kíváncsi voltam mi változott az egy évvel ezelőtti állapothoz képest. A mérés alatt SasiGabi remekül elkalauzolt, ami sokszor jól jött annak ellenére is, hogy harmadszor voltam. Pillanatok alatt megszületett a jegyzőkönyv is, az eredményekről pedig Majkut Dalmával egyeztetünk hamarosan. Azt gondolom, hogy nagyon fontos rendszeresen mérni hol járunk még akkor is, ha nem a maratoni világcsúcs megdöntése a cél!

Harmadszor jártam nálatok, mindháromszor más kollégával végeztük a mérést, de a színvonal most is páratlanul magas volt. Laci szakmailag tökéletesen vezényelte le a vizsgálatot, segített, támogatott, és könnyed, laza légkört teremtett az első perctől kezdve! Úgy érzem a tőletek kapott edzésterv, és a diagnosztikák nagy mértékben segítik a fejlődést, még biztosan sokszor jövök – lassan már haza- hozzátok! Nagyon köszönöm nektek!