fbpx

SPORTMASSZÁZS BUDAPEST

MIÉRT EGYEDI?

Három masszázsfajtát ötvözünk egybe. Nem kell kiválasztanod neked melyikre van szükséged. A svédmasszázs, a sportmasszázs és a gyógymasszázs előnyeit is megkapod egyszerre.

KINEK JÓ?

Profiknak, haladóknak és kezdőknek egyaránt. A pihenés mindenkire ráfér, aki rendszeresen sportol és terheli az izmait.

SOKOLDADÚ

A hagyományos kézzel végzett masszázs mellett a jelenleg egyre népszerűbb eszközök is előkerülnek a kezelések során. Kinesio Tape, flossing, köpöly, masszázspisztoly, fascia kés, EMS/TENS

SZOLGÁLTATÁSOK

Sportmasszázs

1 órás kezelés

Időtartam: 60 perc
Időpont: bejelentkezés alapján
Kellékek:
sportruházat vagy laza ruházat, papucs

Kinek ajánljuk?

A fájó testrész kezelés a legnépszerűbb masszázsunk. Itt az 1 órás időtartamba nem csak a konkrét fájó terület, hanem az egész végtag kezelése belefér. Ha egy fájó bal térdet veszünk példának, akkor is talptól combig kezeljük mind a két oldalt, elől és hátul is. Így ha nem is a teljes testről, de egy elég nagy területről kapunk tiszta képet.

Természetesen ha a helyzet úgy hozza, ez a csomag is tartalmazza a köpölyözést, a flossingot, a masszázspisztoly és a fasciakés használatát (ebben a csomagban a kinesio tape ragasztás feláras). Ezt a szolgáltatást 2-3 hentente ajánljuk a rendszeresen sportolóknak.

9.000Ft

1,5 órás kezelés

Időtartam: 90 perc
Időpont: bejelentkezés alapján
Kellékek:
sportruházat vagy laza ruházat, papucs

Kinek ajánljuk?

90 perc áll rendelkezésünkre, hogy kiderítsük a fájdalom okát és meg is szüntessük azt. Értelemszerűen ebben a szolgáltatásban nem kötelező teljes test masszázst kérni, lehet szó másfél órás csak hát vagy csak láb masszázsról is.

Ezt a csomagot azoknak ajánljuk, akik ritkán tudnak eljutni masszőrhöz, vagy azoknak akiknek, nagyon régóta fennálló fájdalmaik vannak. Természetesen ha a helyzet úgy hozza, ez a csomag is tartalmazza a köpölyözést, a flossingot, a masszázspisztoly és a fascia kés használatát. (ebben a csomagban is feláras a kinesio tape ragasztás).

12.500Ft

2 órás kezelés

Időtartam: 120 perc
Időpont: bejelentkezés alapján
Kellékek:
sportruházat vagy laza ruházat, papucs

Kinek ajánljuk?

Ezt a megoldást azoknak ajánljuk, akik szeretnék a kezelést kimaxolni. A 120 perc elegendő a teljes test komplex feltérképezésére, ahol a problémás területekre több idő jut. A 2 óra alatt a teljes testet végigmasszírozzuk, s ha szükségesnek érezzük, itt is része a köpölyözés, a flossing szalag, a masszázspisztoly és a fasciakés használata a kezelésnek.

16.000Ft

ÍGY CSINÁLJUK MI

Az első alkalom

1️⃣ Megérkezel, átöltözöl, kitöltesz egy nyilatkozatot, majd találkozol a sportmasszőrrel.

2️⃣ Ő kikérdez, hogy mik a panaszaid vagy céljaid, megismer téged.

3️⃣ Ezután kényelmesen elhelyezkedsz a masszázs ágyon és pihensz.

4️⃣ Végül átveszitek az értintett izomcsoportokat és tippeket/trükköket kapsz a további lazításukra.

Miért az ENSPORT-ot válaszd?

✔️ Sportmasszőrünk maga is sportoló, így saját tapasztalatait is bele tudja építeni a foglalkozásokba.

✔️ Ha csak egyszer jössz, mert pl. messze vagyunk, akkor is tippeket és tanácsokat kapsz az otthoni lazításokhoz.

✔️ Mert sportmasszőrünk rendszerben gondolkozik. Egy egész testet lát, nem csak egy szűk problémát.

✔️ Használjuk sportolói és edzői tapasztalatainkat, valamint a modern technológiát.

Szia, Zsolt vagyok, én leszek a masszőröd!

Gyermekkorom óta végigkísért a sport. 10 éves koromtól kezdve válogatott kajakosként versenyeztem közel 10 éven keresztül. Később diplomát szereztem a Testnevelési Egyetemen, elvégeztem a sport- majd a gyógymasszőr képzést.

Közel 2 évet tölthettem el a Honvéd Kosárlabda Akadémián az utánpótlás csapatok mellett, mint masszőr (gyúró). Fizioterápiás asszisztensi képesítést és tudást szerezhettem, ezzel is bővítve ismereteimet.

Izgatottan tekintek az ENSPORT-nál való munkámra. Szeretek sportolókkal dolgozni, és bízom benne, hogy sokak felkészülését megkönnyíthetem a tudásommal.

meszaros-zsolt-sportmasszor-1-411x612

Mészáros Zsolt
sportmasszőr

KÉPEK A MASSZÁZSRÓL

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

Természetesen a masszőr nem diagnosztizál. Azonban alapvető fontosságú az első kezelést megelőző alapos tájékozódás, és fizikális vizsgálatokat egyaránt. Mindez egy könnyed beszélgetés (kikérdezés) a Te szokásaidról, életmódodról.

  • gyulladásos betegségek
  • fertőző betegségek
  • láz
  • csonttörés, égés, ficam, trauma
  • epilepszia
  • TBC
  • ittas/drogos állapot
  • bőrelváltozások
  • rosszindulató daganat
  • terhesség első 3, illetve utolsó 3 hónapja
  • menstruáció legerősebb napjai
  • elzáródásos érbetegségek
  • kezeletlen szívritmuszavar
  • előrehaladott csontritkulás
  • kezeletlen magas vérnyomás
  • Biomechanikai hatások – Mechanikai nyomás a szövetekre
    • Megszünteti a szövetek összetapadását
    • Megszünteti az izmok és a fascia hipertónusságát
    • Növeli az ízület mozgástartományát
    • Csökkenti a myofasciális merevséget
    • Nyújtja és felrepeszti a kóros hegszövetet
  • Fiziológiai hatások – A szövetek és a szervek átalakulásának megkönnyítése
    • Aktiválja a vér- és a nyirokkeringést, drenázshatású
    • Fokozza a vizeletkiválasztást és a vese szűrő funkcióját, így távoznak az anyagcseremelléktermékek
    • Növeli a paraszimpatikus idegrendszer aktivitását
    • Ellazít és kellemes közérzetet teremt
  • Neurológiai hatások – Reflexek stimulálása
    • Csökkenti a neuromuszkuláris ingerlékenységet
    • Csökkenti az izomfeszülést és a görcsöket
    • Csökkenti a fájdalomérzetet
  • Pszichoemocionális hatások – A test-elme tudatosság fokozása
    • Ellazít és pihentető érzést kelt
    • Csökkenti a szorongás szintjét
    • A mozdulatok hozzájárulnak a mozgáskép helyreállításához egy sérülés után
    • Felfrissít

Svédmasszázs:

A legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Egy jól végzett svédmasszázs után felszabadultnak érzed magad. Általában azok igénylik, akik hátfájással, derékfájással küszködnek, esetleg lazítani szeretnének, mert nagyon stresszes a munkájuk. A simító, dörzsölő,rezegtető és gyúró mozdulatok felfrissítik a szervezetet. A svédmasszázs csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. A frissítő masszázs során aromaterápiát is szokás alkalmazni.

Sportmasszázs:

Nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnika. A technikája nagyban hasonlít a svédmasszázshoz, de egy jóval intenzívebb, erősebb és mélyizomzatra is kiható formája.

A rendszeresen végzett sportmasszázs a fizikai kondíció javításának kiváló módja. Célja többféle lehet, attól függően, hogy sportolás előtt, vagy után veszed igénybe.

A sporttevékenységek előtti sportmasszázs lényege, hogy a feszülő, letapadt, merev, görcsös izmokat felszabadítsuk, ezáltal azok rugalmasak, ellenállóbbak, terhelhetőbbek lesznek. Az intenzív masszázs felkészít a testmozgásra, hatására jelentősen növekszik izomzatunk teljesítménye, és csökkennek a sérülések esélyei.

A sporttevékenység utáni sportmasszázs célja a regenerálás, amely két fő szakaszból áll: Közvetlenül az izmok terhelése után végzett kezelés célja, hogy a megterhelt szövetekből a salakanyagok mielőbb eltávozzanak. Ajánlott ilyenkor nagyobb mennyiségű folyadékot fogyasztanunk. A felgyülemlett tejsav eltávolításával elkerülhetjük az izomlázat. Majd az ezt követő (pl. edzések közötti) masszázsok jelentősége, hogy az izmaink regenerálódjanak, és a megfelelő izomtónusunk visszaálljon.

Gyógymasszázs:

A gyógymasszázst leginkább kiegészítő kezelésnek rendelik. Minden esetben orvos rendeli el terápiás céllal. Svédmasszázs fogásokkal helyileg és reflexes távolhatás révén is javítja a vérkeringést, csillapítja a fájdalmat. A simítás, a gyúrás bizonyos fogásai, a vibráció és a végtag kirázása izomlazító, a gyúrás más formái: a dörzsölés és az ütögetés inkább izomtonizáló hatásúak. Több formája létezik: szegment masszázs, kötőszöveti masszázs, perioszteális masszázs, nyirokmasszázs.

A Sportmasszázs csak Budapesten elérhető, vidéki laborjainkban nem. A foglalkozásokat a Csömöri Út 213-as szám alatt tartjuk.

A MASSZÁZSRÓL MONDTÁK

IDŐPONTFOGLALÁS

1️⃣ Válaszd ki a téged érdeklő szolgáltatást az alábbi felületen
2️⃣ Végigmész a folyamaton, kiválasztod az időpontot
3️⃣ Megvárod az automatikus e-mail visszaigazolásokat a foglalás sikerességéről vagy sikertelenségről
4️⃣ Ha sikertelen a foglalás, akkor kérjük, foglalj újra, vagy keress minket alábbi elérhetőségeinken:

Partnereink