fbpx

ENSPORT BLOG

Ultrabalaton 2025: Csengő István sikeres egyéni teljesítése

Mag Erika futóedzőnk sportolója, Csengő István már nem előszor vágott neki egyéniben az UB...

Ultrabalaton 2025: Smidla József egyéni teljesítése

Szabó Csabi futóedzőnk sportolója, Smidla József először vágott neki egyéniben az UB teljesítésének...

Ultrabalaton 2025: Cseke Ferenc sikeres egyéni teljesítése

Perényi Andi futóedzőnk sportolója, Cseke Ferenc először vágott neki egyéniben az UB teljesítésének...

Időfutam-kerékpár beállítása: Hogyan segít a bikefit?

Az időfutam-kerékpározás az egy technikailag kifinomult szakág, ahol minden apró részlet számít. A...

5 élethelyzet, amikor a futás mozgáselemzés megoldást jelent

A futás mozgáselemzés egy olyan eszköz, amely segít feltárni az emberi futómozgás apró részleteit...

5 élethelyzet, amikor a teljesítménydiagnosztika megoldást jelent

A sportteljesítmény mérésére és fejlesztésére számos módszer létezik, de a teljesítménydiagnosztika...

5 élethelyzet, amikor a bikefit megoldást jelent

A kerékpározás nemcsak egy sport vagy közlekedési eszköz, hanem életforma is. Legyen szó profi...

Felejtsd el az FTP-t: A 2-es zónás edzés valódi alapjai

A kerékpárosok és triatlonisták körében elterjedt gyakorlat, hogy az edzési zónákat a Funkcionális...

Precízebb teljesítménymérés: Mi az az MLSS, és miért fontos?

A sportdiagnosztika fejlődésével egyre pontosabb mérések segítik az állóképességi sportolókat, hogy...

#ensportarcok: 136 kilótól az ultrafutásig – Jónás Gergő története

Az #ensportarcok cikksorozat inspiráló sportolóinkról szól. Bemutatjuk azokat az embereket, akik a...