Az elasztikus energia és annak optimális ki/felhasználása a múlt héten tárgyalt futógazdaságosságot...

Talajfogásnak azt a pillanatot nevezzük, mikor a lábunk találkozik a talajjal. Ez sok mindentől...

A futógazdaságosság azt az információt adja nekünk a futásnál, amit egy autó fogyasztása jelöl a...

Az elmúlt időszak kihagyása után egy olyan érdekes fogalommal indítjuk újra a sorozatot, ami a...

Nagyon sokszor találkozni azzal a jelenséggel, hogy az emberek nem tudják, ki is pontosan a...

A live-okból már kiderült, hogy a zabpehely talán az egyik kedvenc alapanyagom. Nem csak a...

Több olyan kérdés is érkezett, hogy milyen nassolnivalókat érdemes készíteni karantén idején. Íme...

A karantén idején, sőt a kijárási korlátozás idején is lehet edzeni, de tény, hogy sokkal nehezebb...

“Segítség, mindent megeszek, ami a kezem ügyébe kerül!” Ismerős? A bezártságot és az...

Minden, amit a megelőzésről tudni akartál, de sosem merted megkérdezni. Sportolóként azt...