ENSPORT BLOG
Miért kell pihenni a főverseny után?
Sok sportoló úgy tart a pihenéstől, mint a tűztől. „Ha abbahagyom, akkor visszatérek a régi...
Mitől több a dietetika, mint pusztán csak étrend?
Sokan csodát várnak a dietetikustól, de ő sem varázsló. Ugyanakkor nem is egy karakterek mögé bújt...
5 dolog, amit nem tudtál az extrém ironmanről
A triatlonistáknak semmi nem elég. Mindig találnak újabb és újabb módszereket arra, hogy...
Garmin pulzuspánt-választó
Ha futó- kerékpár- vagy triatlonedzővel szeretnél dolgozni online rendszerben, az első dolog, amit...
Az Ironman felkészülés 5+1 aranyszabálya
Van már mögötted több triatlon szezon, és rövidebb (sprint-, rövid- és közép-) távokon kellő...
A 70.3 Ironman felkészülés 5+1 aranyszabálya
Van már mögötted legalább egy triatlon szezon, és rövidebb távokon kellő tapasztalatot...
A sprint- és rövidtávú triatlon felkészülés 5+1 aranyszabálya
Szeretnél valami újat kipróbálni és keresel egy jó kis kihívást? Stabilan teljesíted a 10...
5+1 tipp kerékpár vásárlása előtt
Kerékpárt vásárolnál, de nem tudod mire érdemes figyelned? Íme néhány apró trükk, ami segít abban...
Ahol a hegyek az égig érnek – Terepfutó edzőtábor Szlovénia
4 nap, egy klassz társaság, és megannyi feledhetetlen élmény! Ez volt idén dióhéjban összefoglalva a...
Szúró térdfájdalom gyötör sportolás közben? – Ezt kell tudnod a futótérdről!
Sok futó találkozik az általában a térdízület külső oldalán jelentkező, szúró fájdalommal. Ez a...