Egy lelkiismeretes sportoló kiegészítői közül nem hiányozhatnak a sportkrémek. Hatékony segítség...

Egy SMR henger kiválasztása legalább annyira körülményes tud lenni, mint egy futócipő vásárlása...

Itt vagyunk újra megint! Mit vegyek karácsonyra sportobolond ismerősömnek? Azt gondolnánk, hogy az...

Alapozunk, sokat és hosszan futunk alacsony intenzitáson, ami sokszor monoton lehet. Persze ezek az...

Manapság nagyon népszerű a masszázshenger (hivatalos nevén: SMR henger), különböző triggerpont...

Egy kutatás szerint a lépcsőzés meghosszabbíthatja az életet és csökkentheti a testsúlyt, a magas...

Mik a túledzés jelei, milyen tévhitek övezik és mi adhat okot félreértésre? Igaz-hamis a...

Aki nem futott még a késő október őszben terepen, nem tudja mit hagyott eddig ki. Ha pedig mindezt...

A terepfutást illetően az egyik legforróbb topik: ciki-e belesétálni vagy sem? Egy kutatást is...

Triatlonozol és szeretnél egy kicsit többet megtudni a kedvenc sportodról? Hoztunk nektek öt kérdést...