A karácsony közeledtével gyakran előkerülő téma, hogy mi kerüljön az ünnepi asztalra...

    A karácsony közeledtével gyakran előkerülő téma, hogy mi kerüljön az ünnepi asztalra...

Most, a tömegsportolás “aranykorában” egyre nagyobb divat online edzéstervet használni, “online...

Az alkalmanként megjelenő bejegyzésekkel Halama Levevente felkészülésén keresztül szeretnénk...

Nagyon sokan még mindig azt gondolják, hogy ha állóképességi sportot űz valaki, akkor erősíteni...

Ne parázz a hidegtől! Tudtad, hogy ilyenkor sokkal hatékonyabb edzeni, mint a nyári hőségben? Csupán...

Az utóbbi évtizedekben a szabadidő- és versenysport népszerűségének növekedésével, továbbá a...

Ha már a pihenésről és annak fontosságáról volt szó legutóbb, nézzük meg, mi is zajlik a...

A koronavírus (Covid-19) második hulláma hazánkat is súlyosan érinti, egyre több a megbetegedés és...

Szilágyi Tibi, kiemelt futóedzőnk ezúttal a regeneráció fontosságáról hozott pár gondolatot. Nem...