A jóga manapság igen népszerű mozgásforma, mellyel hatékonyan lenyújthatjuk a testünket az egész...

Mennyire tudod kihasználni a Garmin sportórád által nyújtott szolgáltatásokat? Tudod mi az a...

Mi az igazság? Beszélhetünk egyáltalán a köznyelvben előszeretettel használt regeneráló futásról...

Sokszor beszélünk róla a mozgáselemzés és erősítések során is, hogy excentrikus módon erősítsük az...

Az újév beköszönte nem csak a fogadalomtételek ideje, de sokszor ilyenkor kezd felpörögni az...

Honnan tudod, hogy triatlonozol? Nem elég a nap 24 órája 🙂 Tény: a triatlonhoz, sőt, néha a...

A mediális tiba stress szindróma (vagy shin splint) a lábszár elülső, belső részének fájdalmát...

Mint az pulzusmérő órák hasznosságával foglalkozó bejegyzésben már érintettük (katt ide), a manapság...

A kutatások szerint a felnőttek fele fogadkozik, de feleslegesen, ugyanis az újévi fogadalmakat...

A mai rohanó világban egyre többen gondolják úgy, hogy a mozgást/szabadidősportot beépítik a...