ENSPORT BLOG
Időfutam-kerékpár beállítása: Hogyan segít a bikefit?
Az időfutam-kerékpározás az egy technikailag kifinomult szakág, ahol minden apró részlet számít. A...
5 élethelyzet, amikor a futás mozgáselemzés megoldást jelent
A futás mozgáselemzés egy olyan eszköz, amely segít feltárni az emberi futómozgás apró részleteit...
5 élethelyzet, amikor a teljesítménydiagnosztika megoldást jelent
A sportteljesítmény mérésére és fejlesztésére számos módszer létezik, de a teljesítménydiagnosztika...
5 élethelyzet, amikor a bikefit megoldást jelent
A kerékpározás nemcsak egy sport vagy közlekedési eszköz, hanem életforma is. Legyen szó profi...
Felejtsd el az FTP-t: A 2-es zónás edzés valódi alapjai
A kerékpárosok és triatlonisták körében elterjedt gyakorlat, hogy az edzési zónákat a Funkcionális...
Precízebb teljesítménymérés: Mi az az MLSS, és miért fontos?
A sportdiagnosztika fejlődésével egyre pontosabb mérések segítik az állóképességi sportolókat, hogy...
#ensportarcok: 136 kilótól az ultrafutásig – Jónás Gergő története
Az #ensportarcok cikksorozat inspiráló sportolóinkról szól. Bemutatjuk azokat az embereket, akik a...
#ensportarcok: Buddhizmussal és sporttal kerekedett felül a tragédiákon Kriszta
Az #ensportarcok cikksorozat inspiráló sportolóinkról szól. Bemutatjuk azokat az embereket, akik a...
Ilyen a tápláló reggeli a dietetikus szerint (3 ételötlettel)
Tényleg a reggeli a legfontosabb étkezés? Erre a válaszra a legtöbben igennel válaszolnának, hiszen...
Karácsony dietetikus szemmel (4 recepttel)
Biztos sokan gondolnak ilyenkor arra a sztereotípiára, miszerint a dietetikusoknál tuti a karácsony...