fbpx

Day: 2019.06.13.

ENSPORT-sikersztori: Ökrös Zoltán, futó

Az ENSPORT-tal dolgozni jó! Ezt nem mi mondjuk, hanem sportolóink, akik az #ensportsystem-el érnek el olyan sikereket, amire korábban még csak gondolni sem mertek. Ökrös Zoli egy kiváló futó, aki 1:36-os félmaratonra edztette fel magát saját programjával, de ekkor jött Szilágyi Tibi és az ENSPORT, és a Zoli története itt hatalmas fordulatot vett! Előre bocsátom, én nem azért futok, mert annyira szeretek…versenyezni szeretek! Eleinte úgy gondoltam, hogy a versenyekre kiválóan fel tudok egyedül is készülni heti 3 tetszőleges intenzitású és hosszúságú futással. Ez a fantasztikus edzésterv egy 1 óra 36 perces félmaratoni eredményig repített (2017. június). Az ENSPORT-időszámítás kezdete Ezután egy teljesítménydiagnosztikát követően kezdtünk