fbpx

Day: november 2, 2020

Teljesítménydiagnosztika Győrben (november 20.)

Ensport teljesítménydiagnosztika kitelepülés

Soproni laborunk kitelepül a győri SpeedFit fitneszterembe, ahol elérhetővé tesszük a győriek számára ugyanazt a teljesítménydiagnosztikát, amit Budapesten, Sopronban és Miskolcon végez az ENSPORT franchise hálózat. Élj a lehetőséggel, ha győri vagy! Legközelebb november 20-án leszünk ott a SpeedFit-ben. A kezdési időpontokkal kapcsolatban kérjük, vedd fel a kapcsolatot régióvezetőnkkel, Szabó Csabával a következő elérhetőségeken. Ő fogja végezni a felméréseket: szabo.csaba@ensport.hu (+36) 30/420-17-71 A könnyebb kapcsolattartás érdekében létrehoztunk egy facebook-csoportot, amit az alábbi linken érsz el. Kérjük, csatlakozz hozzá, ha részt szeretnél venni most, vagy a jövőben a győri teljesítménydiagnosztkán. Minden fontos, friss információt itt fogunk először megosztani az érdeklődőkkel: https://www.facebook.com/groups/gyoritd/

7 érv a futópados futások mellett

Futópad

A futópad megosztó téma a futók körében. Vagy szeretik, vagy utálják, ritkán van, aki semleges vele kapcsolatban. Szilágyi Tibi, kiemelt futóedzőnk írásában megmutatjuk, miért érdemes kipróbálnod, ha eddig fáztál a futópados edzésektől. Az ősz beköszöntével, lassan haladva a még zordabb tél felé egyre megszokottabbá válnak a hideg sötét reggelek, és a korán lenyugvó nap. Így egyre nehezebb futócipőt is húzni, motiváltnak maradni, vagy éppen egyszerűen biztonsággal megfutni a megszokott köreinket. Sokan ilyenkor állnak le az edzéssel, vagy térnek át teljesen más jellegű sportra, míg mások váltanak, és elkezdenek futópadon futni, amikor a szabadban már nem tudnak vagy nem akarnak. Mivel