fbpx

edzőtábor

Az ősz ötven árnyalata – Terepfutó Edzőtábor Zemplén

Aki nem futott még a késő október őszben terepen, nem tudja mit hagyott eddig ki. Ha pedig mindezt becsomagoljuk egy ENSPORT-edzőtáborba, az élmény felejthetetlen lesz. Nem is létezik csodálatosabb dolog, mint az őszi erdő elképesztő színeiben gyönyörködve futni ezer meg ezer tájon. Bár, talán mégis van egy jobb dolog ennél: ugyanez úgy, hogy közben barátokkal, sporttársakkal csapatban, együtt csodáljuk a színes fákat, zúgó patakokat és morcos sziklaformációkat. Magyarország bővelkedik a csodásabbnál csodásabb tájegységekben. Az idei itthoni terepre tervezett edzőtáborunk színhelyéül a pazar Zemplént választottuk. Hamar kiderült, hogy tökéletesebben nem is dönthettünk volna! A vörös, narancs, barna, zöld és citromsárga színek

Ahol a hegyek az égig érnek – Terepfutó edzőtábor Szlovénia

4 nap, egy klassz társaság, és megannyi feledhetetlen élmény! Ez volt idén dióhéjban összefoglalva a minden évben megrendezésre kerülő magashegyi terepfutó edzőtáboruk. A Tátra helyett ezúttal Szlovénia, a Kaminiki-Alpok volt az úticél. Jellemzően két okból visszük minden évben a haladó terepfutó edzőtáborunkat magashegyek közé: A futók szervezete itt egy számukra szokatlan stresszorral, az 1500 m tengerszint feletti magassággal találkozik, ezzel pedig a limitált aerob körülmények közötti fizikai terheléshez kénytelen adaptálódni. Ezek között a hegyek között találhatunk olyan egybefüggő, sok kilométeres emelkedőt és lejtőt, amelyhez Magyarországon nincs szerencsénk. Ezeknek a tényezőknek köszönhetően ezt az 4 napot nagyon hasznosan töltöttük. Első nap: