Elavult vagy csak megszokott? Mi hiányzik a hagyományos laktátprofil-vizsgálatból – és mit nyújt helyette a modern teljesítménydiagnosztika? Ismered a protokollt kívülről. A bringás bekattintja a pedált, beáll a pozícióba, és elindítja a fokozatos terhelést. Te minden lépcsőnél vért veszel, méred a laktátot, rajzolod a görbét. Végül ott a jól ismert ábra: teljesítmény wattban, szemben a vér laktátszintjével. Meghatározod a küszöböket, kijelölöd az edzészónákat, esetleg összeveted egy korábbi teszttel, hogy lásd, van-e fejlődés. Rutin. Ismerős. Megbízható. De az, hogy ismerős, még nem jelenti azt, hogy hibátlan. Ez a módszer több mint 50 éve velünk van. Formálta az edzéselméletet, és sok sportolót
Kerékpáros laktátmérés: 3 dolog, amit a klasszikus mérések figyelmen kívül hagynak

