fbpx

Day: december 14, 2020

Az ultrás is ember – Vérkörcsúcs, és ami mögötte van

Az alkalmanként megjelenő bejegyzésekkel Halama Levevente felkészülésén keresztül szeretnénk bemutatni (testközelből és életszagúan), hogyan is zajlik nálunk egy ultrafutó felkészülése. Ezért a jövőben gyakran olvashatsz majd hasonló írásokat Levitől és edzőjétől, Szilágyi Tibitől. A legutóbbi bejelentkezés óta kicsit felgyorsultak a dolgok, és Levi újból magára talált. Megkezdődtek az edzések, és lassan már a régi intenzitáson és mennyiségben zajlik a munka. Sőt! Ez pedig a lehető legjobb dolog, amit kívánni lehet az alapozás elején, egy ilyen semmilyen szezonnal a hátunk mögött. A legfontosabb fegyvertény, hogy első lépésben az edzések gyakoriságát felemeltük a szükségesre és ezt próbáljuk meg majd tartani az egész