Kis beszélgetés után belekezdtünk, és az eredmény eléggé érdekes, számomra. Ébresztő jellegű, mert mint kiderült, van mit javítani, fejleszteni a futótechnikán. Dalmától erre is kaptam instrukciókat. Most próbálom javítani, beletenni az újat a régibe, és leváltani azt. Menni fogok még, hogy megnézzem, sikerült-e! Error happened.

Azért kerestem edzőt, hogy az „épphogytúlélemafélmaratont” állapotból eljussak addig, hogy egyéniben körbefutom a Balatont. Ebben legfontosabb a kontroll és a szakmaiságon alapuló útmutatás annak érdekében, hogy olyan edzéseket végezzek, amire akkor szükségem van az aktuális edzettségem és a folyamatos fejlődésem érdekében. Ez maximálisan megvalósult és haladok az úton. Köszönöm Dalma kitartó munkáját! Error happened.

Teljes mértékben felvette Dalma az én rezgésemet úgy éreztem. Minden kérdésemre választ kaptam. Türelmes és kedves volt. Nagyon szépen köszönöm a lehetőséget. Error happened.

Fantasztikus óra volt. Nem hittem volna, hogy egy technikai edzésen ilyen komolyan el lehet fáradni és több napos izomláz lesz utána. 2 nappal később az előírt hétvégi futáson azért éreztem a jótékony hatásokat is. Picit változott a futómozgásom. Kíváncsi vagyok, hogy még pár ilyen technikai edzés után hova lehet eljutni teljesítményben, ha a mozgásom gazdaságosabb. Error happened.