fbpx

Day: május 18, 2019

Piller Adri: Irány a 4 órás maraton! – 1. rész

A BSI Kaposvári Futónagykövete, Piller Adrienn nem ismeretlen futókörökben. Rutinos futóként eleinte tartott az ötlettől, hogy a kaposvári ENSPORT-labor együttműködését elfogadja, de végül beadta derekát, és elindult a felkészülés az idei SPAR Maratonra. A közös munka tapasztalatait ebben a blogsorozatban fogja megosztani követőinkkel. Hol is kezdjem? Jött ez az ötlet, hogy Ensport, edzéstervezés. Sokat gondolkoztam miért is jó ez nekem? Minden oldalról megvizsgáltam a dolgot. Futónagykövet vagyok, 7 éve futok. Nem vagyok élsportoló, egy átlagos 3 gyerekes 40 feletti anya vagyok, egy aktívan sportoló családban, aki 5 éve elhatározta, hogy a BSI színeiben népszerűsíti a futást. Futottam sok-sok félmaratont, és ez

Szilvási Péter UB-ja

Ensport Nagykövetünk, Szilvási Péter – vagy ahogy az Instások ismerik: @ketszazhuszfelett – egyéniben teljesítette a hétvégén az NN Ultrabalatont. 2 év munkája érett be ezzel, melyet kiemelt futóedzőnkkel, Szilágyi Tiborral csináltak végig. Két évvel ezelőtt vettem a fejembe, hogy körbe szeretném futni a kedvenc tavunkat, a Balatont. A táv összesen 221km és a szintidő 32 óra. A rajt május 11-én reggel 7-kor volt Balatonfüreden, és másnap délután 3-ig kellett ugyan ide visszaérkezni. Na de lássuk! Reggel 4:30-as kelés. Szokásos szeánszok: zabkása, henger, pakolás és indulás. 6:15-re értünk ki. Pacsi a sporttársakkal, ismerősökkel és becsekkolás a rajtzónába. Egy kis aláfestő zene. Visszaszámlálás 13-tól

Lovász Zsolt UB-ja

Lovász Zsolt egy kiváló futó, akivel van szerencsénk együttműködni már egy jó ideje. 28:41:43-el teljesítette egyéniben az Balaton-kört Szilágyi Tibor szakmai irányítása alatt, előtte pedig Nandi Erdelyi volt az edzője. Hogy hogyan sikerült egyedül leküzdenie az embertelen távot, arról az alábbi beszámolóban mesél. Ultrabalaton egyéni, 2019. 05.11, 221km, 28:41:43. Jó cucc volt. Láttam két vidrát, meg egy patkányt, spriccolt a vízhólyagom és egy lány becsomagolt alufóliába. Ennyi maradt meg a srácoknak az UB beszámolómból. Viszont ezt már az óvónők is tudták hétfőn. Nektek egy kicsit részletesebben elmesélem. Előkészületek, felkészülés Igaz, amit egy mester mondott, hogy rendszeresen készülve bárki képes erre, de azért időt kell

Fehérvári Kata UB-ja

Fehérvári Kata a hölgyek mezőnyében a 4. helyen fejezte be az idei Ultrabalatont. A 221km-es táv legyűréséhez 28 óra 4 perc 40 másodpercre volt szüksége élete első UB-ján. A száraz adatok ismeretében is brutális teljesítmény, hát ha még mögé nézünk a történetének. Az elmúlt 2 év fő célja volt számomra, hogy egyéniben rajthoz álljak az Ultrabalatonon. Ehhez a célhoz igazítottuk a felkészülést Szilágyi Tibivel, az ENSPORT futóedzőjével. A tavaly novemberi békéscsabai 12 órás verseny után kezdődött a komolyabb munka a májusi versenyre. Szerencsére jól bele tudtam illeszteni a mindennapjaimba a heti 6 edzést, melyek intenzitása folyamatosan növekedett. A felkészülés Az