ENSPORT BUDAPEST

Harmadszor jártam nálatok, mindháromszor más kollégával végeztük a mérést, de a színvonal most is páratlanul magas volt. Laci szakmailag tökéletesen vezényelte le a vizsgálatot, segített, támogatott, és könnyed, laza légkört teremtett az első perctől kezdve! Úgy érzem a tőletek kapott edzésterv, és a diagnosztikák nagy mértékben segítik a fejlődést, még biztosan sokszor jövök - lassan már haza- hozzátok! Nagyon köszönöm nektek!

Több hetes combizomgyulladás, izommerevség, mozgáskorlátozottság és az ebből következő kényszerszünet után mentem el Dalmához, aki egy óra alatt végigelemezte és átmozgatta a problémás izmokat, és adott otthon elvégezhető gyakorlatokat. Két nap után érezhetően javult a mozgásom, csökkent a fájdalom és a több hetes stagnálás után már látszik a javulás.

Már rég óta kerestem a futás mellé core izom erősítő edzést, nyújtást, ami belefér az időbeosztásomba. Nagyon megörültem, mikor rátaláltam erre a kora reggeli lehetőségre. Mindkét oktató, Orsi és Lizi is rendkívül képzett, a futók speciális izomzatának és igényeinek megfelelő élvezetes órákat tartanak, amik után a hajnali kelés ellenére frissnek és kipihentnek érzem magam, és mindig kellemesen feltöltődve vágok neki utána a napnak.

A fenti kérdés megválaszolása volt a fő célja a mozgáselemzésnek. Szuper lett Dalma tetőtéri birodalma, aminek egyik helységében volt a mozgáselemzés. Határozott rutinnal felkerültek rám a célkeresztek, majd elkészültek a felvételek, amiket utána közösen kielemeztünk - illetve Dalma elmondta mit lát, és ha volt kérdésem azt is megválaszolta. Átbeszéltük a meglévő problémákat, illetve a megoldást is. Hihetetlen, hogy egy szakavatott szem mit ki tud olvasni néhány pár perces videóból... Szóval most erősítés, futótechnika javítás, aztán kíváncsian várom az eredményt (egyenlőre a far- és vádli izomláz megérkezett). Köszönök mindent - rengeteg dolog megvilágosodott!