Ép testben, ép lélek! Hitvallásunk szerint mindkettővel foglalkozni kell, csak így érhető el a tökéleteshez nagyon közeli sportteljesítmény. A SPORTJÓGA egy egyedülálló jógaóra, ami core-erősítő és gerinctorna elemeket is tartalmaz. Pont úgy alakítottuk ki, hogy a mindennapi edzések okozta lelki és fizikai stresszt hatékonyan feloldja.

A gerincjóga fejleszti a koncentrációt, a testtudatot, segíti a természetes izomegyensúly megőrzését, helyreállítását. A gerincjóga elsődleges célja a tartásjavítás: erősíti a tartóizmokat, mélyhátizmokat és az ülőmunka miatt elgyengült lapockaközelítőket. A gerincjóga tehát nevével ellentétben nem csak a gerincre fejti ki jótékony hatását.