fbpx

MOBILITY TRAINING

Rendszerben gondolkozunk

Biztos jártál már úgy, hogy fájdalom esetén orvoshoz mentél, aki felírt egy fájdalomcsillapítót, vagy rosszabb esetben azonnal műtött volna. A mi mentalitásunk merőben más: kinyomozzuk a fájdalom lehetséges forrását, és az okot kezeljük, nem a tünetet!

Nem ott a baj, ahol fáj!

Trükkös szerkezet az emberi test, mert a hiányosságokat először megpróbálja kompenzálni, mielőtt fájdalommal jelezné a problémát. Lehet, hogy a sarkad fáj, de a vádlidban keresendő az ok. Az ilyen helyzetek a specialitásunk!

Nem csak sportolóknak!

 Az álló- vagy az ülőmunkát végző hétköznapi embereknél is jelentkezhetnek olyan jellegű fájdalmak az életmódjukból fakadóan, melyeket nagyon jó eredményekkel tudunk kezelni. Tőlünk megkapod a kellő szakértelmet és figyelmet.

SZOLGÁLTATÁSOK

Rehabilitációs tréning

Rehabilitációs tréning

Gyógytornász által tartott foglalkozás. Akkor ajánljuk, ha valamilyen fájdalom vagy sérülés nehezíti/gátolja a mindennapjaidat. A biomechanikai videós állapotfelmérés eredményei alapján személyre szabott, egyéni feladatsorokat kapsz tőlünk, melynek helyes kivitelezésében gyógytornász segít.

Időpont: bejelentkezés alapján
Helyszín:
Budapest, Csömöri út 213.
Kellékek:
kényelmes sportruházat
Időtartam: 1 óra/alkalom

8.000 Ft (1 alkalom)

36.000 Ft (5 alkalom)

70.000 Ft (10 alkalom)

Ha több alkalmas bérletet vásárolsz, a bérlet teljes árát az első foglalkozáson szükséges fizetni.

Állapotfelmérésen voltál már?

Személyi edzés

Személyi edzés

Gyógytornász által vezetett erősítő edzés. A biomechanikai videós állapotfelmérés eredményei alapján személyre szabott, egyéni feladatsorokat kapsz tőlünk, melynek helyes kivitelezésében gyógytornász segít. Megtanítunk helyesen nyújtani és erősítjük a core-izmaidat, hogy a sportolásod gazdaságosabb lehessen.

Időpont: bejelentkezés alapján
Helyszín:
Budapest, Csömöri út 213.
Kellékek:
kényelmes sportruházat
Időtartam: 1 óra/alkalom

8.000 Ft (1 alkalom)

36.000 Ft (5 alkalom)

70.000 Ft (10 alkalom)

Ha több alkalmas bérletet vásárolsz, a bérlet teljes árát az első foglalkozáson szükséges fizetni.

Állapotfelmérésen voltál már?

KOLLÉGÁINK

Kácser Krisztina

Kácser Krisztina

gyógytornász

Történetem

Gyerekkorom óta hiperaktív vagyok. Nagyon szerettem mozogni, rohangálni, focizni, evezni, tollasozni, biciklizni. Viszonylag későn, 15 évesen választottam a futást és kezdtem el versenyszerűen űzni azt.

Alapvetően középtáv-futó voltam, imádtam a 800 m-t és a 3000 m akadályfutást, de több félmaratont is teljesítettem már. Egyetemi tanulmányaimat is a sport köré építettem, ezért Pécset választottam illetve a gyógytornász szakirányt.

Jelenleg 8 év szakmai tapasztalattal már teljesen másképpen csináltam volna 1-1 edzést, alapozást vagy verseny utáni regenerációt. Saját tapasztalatom és tanulmányaim is megerősítettek abban, valamint hitvallásom is az, hogy a legtöbb sérülés megelőzhető. Munkám során számos korosztállyal, sérülés és betegség típussal találkoztam, szereztem tapasztalatot és sikerélményeket.

Amit érdemes tudni még rólam, hogy kitartó, céltudatos és maximalista vagyok, ezért mindenkiből kihozom azt, amire nem is gondolt volna, hogy képes rá. Minden sérülés, probléma mögött egy ember, egy külön történet áll, melyet a lehető legalaposabban próbálok feltárni a leghatékonyabb és leggyorsabb kezelés érdekében.

A mottóm:

„A képesség azt jelenti, hogy miben vagy tehetséges. A motiváció dönti el, hogy mit teszel. A hozzáállás pedig meghatározza, hogy milyen jól fogod csinálni.”
(Lou Holtz)

Eredményeim:

  • Sokszoros korosztályos magyar bajnok és felnőtt magyar bajnok
  • Korosztályos országos csúcstartó (2000 m akadály)
  • Európa Kupa -V. hely 800 m (2007)
  • Junior Európa Bajnokság V. hely 3000m akadály (2007)
  • Csapat Európa Bajnokság XI. hely 3000 m akadály (2013)
  • World Medical and Health Games I. hely 800 m (2013-2014-2015-2016-2017-2018-2019)

Egyéni csúcsok:

  • 800 m: 2:08,40
  • 1000 m: 2:55,84
  • 1500 m: 4:27,57
  • 2000 m akadály: 6:42,07
  • 3000 m akadály: 10:25,37
  • 10000 m: 37:11,64
  • Félmaraton: 1:18:43
  • 25 km: 1:41:43

Majkut Dalma

szakmai vezető (biomechanika)
gyógytornász, futóedző

Történetem

A sport mindig is fontos része volt az életemnek, közel 20 évig versenyatletizáltam. Az aktív sport befejezése után gyógytornásznak és humánkineziológusnak tanultam. A sportnak és a végzettségeimnek köszönhetően tudom, hogy milyen sérüléseik, fájdalmaik lehetnek nem csak az aktív embereknek, hanem a hétköznapi életmódot élőknek is, és ezekre a panaszokra megoldást is tudok javasolni.

 

Végzettség

  • Miskolci Egyetem Egészségügyi Kar – gyógytornász (2007-2011)
  • Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar – hunánkineziológia: terhelésélettan szakirány (2011-2013)
  • Dorn-terápia és Breuss-masszázs (2010)
  • Funkcionális Elasztikus Taping (2011)
  • Sportfizoterápia (DOBS), sportrehabilitációs tréner – alapképzés (2018)
  • Komplex sportfizioterápia, rehabilitációs tréner (folyamatban)

 

Szakmai tapasztalat

  • Vasútegészségügyi Nonprofit Közhasznú kft. Miskolc – gyógytornász (2013-2016)
  • Liget Fitness Wellness Budapest – személyi edző (2016-2020)
  • ENSPORT – laborasszisztens, gyógytornász, edző, szakmai vezető: biomechanikai szolgáltatások (2016-)

Tóth Orsolya

futó- és triatlonedző,
gyógytornász, jógaoktató

Történetem

2019 februárjában csatlakoztam az Ensport csapatához, előtte gyógytornászként dolgoztam. Velem leginkább a laborban teljesítménydiagnosztikai mérésen, mozgáselemzésen illetve a jógaórákon találkozhatsz. Érdekes és izgalmas látni, hogy ki, mire képes a teljesítménydiagnosztika során, és hogy milyen fejlődési lehetőségek léteznek. A jógaóráimat igyekszem minél változatosabbra alakítani, némi gyógytornász szemlélettel.

Gyerekkorom óta sportolok, igaz akkor ez a balettozást jelentette. A futással főiskolás koromban ismerkedtem meg, a triatlont és a terepfutást pedig 3 éve kezdtem el, előbbit akkor még kiegészítő edzésként. Mára inkább a terepfutás került előtérbe, de persze e mellett a triatlonos edzéseket sem hanyagolom. Évente egy-egy féltávú versenyen részt veszek, meg jópár terepfutó versenyen is indulok. Nagyjából 5-6 éve jógázom.

Számomra a sport a kikapcsolódást jelenti, a napjaim részét, még akkor is, ha nem mindig esik jól elindulni, vagy korán kelni emiatt. Azt tapasztaltam, hogy sokszor csak elindulni nehéz, de közben mindig megjön a kedvem hozzá.

Hálás vagyok, mert a sport nagyon sok jó barátot, ismerőst hozott az életembe.

Ami az eredményeimet illeti, főleg terepfutó versenyeken értem el jó eredményeket az utóbbi pár évben. 2019-ben a Bodri trail-en 2. lettem a 29 kilométeres távon, illetve az Ultratrail Szilvásváradon 3. helyezést értem el, amire különösen büszke vagyok, mert fél évvel a bokatörésem után sikerült ezt megfutnom a 13km-es távon.

A MOBILITY TRAININGRŐL MONDTÁK

Partnereink