fbpx

Síkfutó és úszó edzőtábor, Tiszaújváros

2024. február 15-18.

Már javában dübörög az alapozó időszak, ezért gyertek velünk Tizsaújvárosba és fussunk vagy ússzunk együtt 4 napot! Vár minket a négycsillagos Tisia Hotel & Spa mellette pedig a tiszaújvárosi sportcentrum profi komplexuma, ahol az úszó és futópályákon fejlesztjük majd a technikátokat, gyűjtjük a kilométereket és izgalmas feladatokkal színezzük a tábort.

Jelentkezési határidő:

0
Years
:
0
Months
:
0
nap
:
0
óra
:
0
perc
:
0
mp.

Szabad helyek száma:

1

Várunk edzőtáborunkba, ha...

...felkészülten állnál a startvonalhoz!

Az alapozó időszak fontos feladata a kilométergyűjtés és a technikafejlesztés. Ebben a táborban mindezt megkapod. 4 nap tele a sport örömével, futással és úszással! Az edzések mellett a regenerációra is nagy hangsúlyt fektetünk majd. Ehhez a Hotel Spa részlege és a Tiszaújvárosi Gyógy- és Strandfürdő lesz segítségünkre.

...fejleszteni szeretnéd a tudásod!

Nem kirándulni hívunk, hanem edzőtáborozni. A célunk, hogy több tudással távozz, mint amivel érkeztél. Olyan edzéseket és szakmai előadásokat tervezünk számodra, amiből sokat profitálhatsz, legyél bármilyen edzettségi szinten.

...fejleszteni szeretnéd a tudásod!

Nem kirándulni hívunk, hanem edzőtáborozni. A célunk, hogy több tudással távozz, mint amivel érkeztél. Olyan edzéseket és szakmai előadásokat tervezünk számodra, amiből sokat profitálhatsz, legyél bármilyen edzettségi szinten.

...egy jó társaságra vágysz!

“Jaj de sajnálom, hogy eljöttem az edzőtáborba…” – mondta, soha senki! Aki eljön velünk edzőtáborozni, nem bánja meg, mert ez a pár nap összekovácsolja a résztvevőket. Mi lehet annál jobb, mint 4 napot eltölteni inspiráló sporttársakkal?

...megosztanád az élményt a családoddal is!

Edzőtáborainkba kísérőket is hozhatsz, így ha nem tudod a nagyszülőkre hagyni a gyermeked, vagy mindenképpen a családoddal élnéd át azt az élményt, amit egy ENSPORT-os edzőtábor nyújthat, akkor ne habozz! Hozd az egész családot!

...megosztanád az élményt a családoddal is!

Edzőtáborainkba kísérőket is hozhatsz, így ha nem tudod a nagyszülőkre hagyni a gyermeked, vagy mindenképpen a családoddal élnéd át azt az élményt, amit egy ENSPORT-os edzőtábor nyújthat, akkor ne habozz! Hozd az egész családot!

A HELYSZÍN

Tiszaújváros legújabb négy csillagos szállodájában leszünk, ahol a tábor árában szabadon használható a gyógy- és strandfürdő, valamint a konditerem.

A szállás: Tisia Hotel & SPA

Cím: 3580 Tiszaújváros, Teleki Blanka út 4.

Ellátás: Hideg-meleg büféreggeli, ebéd és vacsora

Elhelyezés: 2 vagy 3 ágyas szobában

A TÁBOR PROGRAMJA

(A programváltoztatás jogát fenntartjuk!)

FUTÓKNAK

Február 15. (csütörtök)

16:00 – Érkezés

17:00 – Átmozgató edzés

18:00 – Vacsora

19:00 – Tábor megnyitó, bemutatkozás

Február 16. (péntek)

7:00 – Büféreggeli

Délelőtt – Futótechnika csiszolás, gyakorlatok, futóiskola

11:00 – Rehab blokk

12:00-14:00 – Ebéd

17:00 – Rehab blokk

Délután – Kilométergyűjtés feladatosan

Este – Vacsora, fejlámpás feladat és éjszakai futás

Február 17. (szombat)

7:00 – Büféreggeli

Délelőtt – Bemelegítő edzések után közös hosszúfutások több távon

16:00 – Rehab blokk

Este – Vacsora, utána szakmai est

Február 18. (vasárnap)

7:00 – Büféreggeli
8:00 – 10:00 – Kijelentkezés, majd irány haza

ÚSZÓKNAK

Február 15. (csütörtök)

16:00 – Érkezés

17:00 – Átmozgató edzés

18:00 – Vacsora

19:00 – Tábor megnyitó, bemutatkozás

Február 16. (péntek)

7:00 – Büféreggeli

Délelőtt – Úszó edzés

11:00 – Rehab blokk

12:00-14:00 – Ebéd

Délután – Úszó edzés, technika, izgalmas feladatok, utána rehab blokk

Este – Vacsora

Február 17. (szombat)

7:00 – Büféreggeli

Délelőtt – Úszó edzés, utána rehab blokk

12:00-14:00 – Ebéd

Délelőtt – Úszó edzés, utána rahab blokk

Este – Vacsora, utána szakmai est

Február 18. (vasárnap)

7:00 – Büféreggeli
8:00 – 10:00 – Kijelentkezés, majd irány haza

EDZŐTÁBORAINKRÓL MONDTÁK

SZAKMAI STÁB

Perényi Andrea

táborvezető,
futóedző

Mesterházy Roland

triatlonedző,
az úszóedzések vezetője

Darabos Dávid

Darabos Dávid

futóedző, sportmasszőr

Laukó-Pertich Flóra

gyógytornász

Mészáros Zsolt

vezető sportmasszőr

JELENTKEZÉS

Szabad helyek száma:

1

A tábor ára:

170.000 Ft / fő

A tábor ára kísérőknek
(akik nem vesznek részt az edzéseken):

135.000 Ft / fő

Hasznos infók

Mit tartalmaz az ár?

☑️ a szervezést

☑️ a szállást, a reggelit, az ebédet és a vacsorát a tábor teljes idejére

☑️ a szakmai felügyeletet (sportolóknak)

☑️ a programokon való részvételt (sportolóknak)

☑️ közvetlen átjárást a Tiszaújvárosi Gyógy- és Strandfürdőbe (nyitvatartási időben, naponta 9:30-20h)

☑️ korlátlan fittneszterem használatot (nyitvatartási időben, naponta 06-22h)

☑️ a parkolást

☑️ wi-fi-t

☑️ fürdőköpeny-, törölközőhasználatot* az egész tartózkodás alatt (*fürdőköpeny és strandtörölköző a Spa recepción kérhető ingyenesen)

☑️ az áfát

☑️ az idegenforgalmi adót

Mit NEM tartalmaz az ár?

❌ az útiköltséget

❌ az edzőtáborhoz szükséges felszereléseket

❌ baleset, vagy más rendkívüli esemény miatt felmerülő költségeket

❌ károkozás miatt felmerülő költségeket

❌ balesetbiztosítást

❌ előre nem tervezett, a szerződés céljával nem összefüggő költségeket

Mit hozz magaddal?

úszáshoz:

☑️ úszószemüveg
☑️ úszósapka
☑️ úszódressz/úszónadrág
☑️ teki
☑️ tenyérellenállás
☑️ uszony
☑️ bója+lábgumi

futáshoz:

☑️ futónadrág
☑️ futófelső
☑️ futócipő
☑️ futósapka
☑️ futózokni

egyéb:

☑️ sportóra és pulzuspánt (minden tartozékkal)
☑️ energia szeletek, gél, sótabletta, egyéb frissítők
☑️ izotóniás ital
☑️ B vitamin komplex, C-vitamin, általános multivitamin
☑️ bemelegítőkrém, izomlazító-krém
☑️ gyógyszerek, kötszerek (sebtapasz, géz, betadine, fájdalomcsillapító)
☑️ henger

Fizetési információk:

– Az I. részlet az Early Bird időszakban 60.000 Ft, mely a jelentkezést követően azonnal fizetendő jelentkezési összegtől függetlenül.

– A II. részletet február 1. után fogjuk számlázni, mely tartalmazza a fennmaradó díjakat.

– De lehetőséged van egy összegben is kifizetni a tábort, melyet a jelentkezési űrlapon tudsz kiválasztani.

A tábori részvétel lemondása:

– február 1. előtt 30%-ot számítunk fel, a fennmaradó részt visszautaljuk
– február 1. és február 8. között 50%-ot számítunk fel, a fennmaradó részt visszautaljuk
– február 8. után a teljes összeget elkérjük

Az edzőtábor lemondását írásban fogadjuk el az info@ensport.hu e-mail címen.

A tábor általános szerződési feltételeit itt olvashatjátok: szerződés