Sportmasszázs
A következő edzésed az előző utáni regenerációval kezdődik!
Hiteles sportszemléletű szakemberek
Nálunk biztosan nem fogod azt a mondatot hallani, hogy hagyd abba a sportolást, vagy hogy nem neked való a futás. Sajnos nagyon sok helyről halljuk, hogy ezt a tanácsot kapják. Mi úgy gondoljuk, hogy a pihenés nem gyógyít és a teljes felépüléshez mozgásra van szükség. Természetesen nem mindegy mikor, mennyit és mit, de ebben segítünk! Mi magunk is folyamatosan sportolunk, ezért garantálom, hogy a lehető legkevesebb kihagyásra törekszünk!
Rengeteg kezelési eszköz és folyamatos fejlődés
Valójában egy kezelést nem lehet csak svédmasszázsnak, csak sportmasszázsnak vagy csak gyógymasszázsnak hívni. Minden kezelésünkben benne van a maximális tudásunk és szükség esetén rengeteg eszköz is rendelkezésünkre áll, hogy még többet és még hatékonyabban tudjunk segíteni! Folyamatosan részt veszünk belső és külső képzéseken, hogy a tudásunk naprakész maradjon és kövessük a legmodernebb kezelési módszereket.
Rengeteg kezelési eszköz és folyamatos fejlődés
Valójában egy kezelést nem lehet csak svédmasszázsnak, csak sportmasszázsnak vagy csak gyógymasszázsnak hívni. Minden kezelésünkben benne van a maximális tudásunk és szükség esetén rengeteg eszköz is rendelkezésünkre áll, hogy még többet és még hatékonyabban tudjunk segíteni! Folyamatosan részt veszünk belső és külső képzéseken, hogy a tudásunk naprakész maradjon és kövessük a legmodernebb kezelési módszereket.
Egy egész csapat fog Érted dolgozni
Természetesen a masszázst csak 1 szakember végzi, de folyamatosan tartunk egymás között eszmecseréket és a súlyosabbnak gondolt sérüléseket mindig együtt beszéljük át. Nem titok, hogy mindenkinek van egy „kedvenc” területe, valami amiben a legtöbb tapasztalata van, vagy amit a legjobban ismer, ezért ilyenkor rögtön tudjuk kihez kell fordulni. Bárkihez is foglaltok időpontot, a gyógyulásotokban szerepe lesz a csapaton belül mindenkinek! Rendszeresen állítunk össze közösen olyan kedvezményes kezelési csomagokat, ami több szakembert és több szolgáltatást foglal magába és ami bőven túlmutat a megszokott bérlet fogalmán.
Ingyenes konzultációs lehetőség
Tisztában vagyunk vele, hogy az interneten a „fáj a térdem” keresésre 110 különböző megoldást lehet találni. Ez pedig elég nagy káoszt tud okozni a fejekben. Nagyon sok szakember és nagyon sok szolgáltatás közül kell választania annak, aki fel akar épülni. Nálunk is megtalálhathó 5 szakember, 7 kezelési formája. Ebben a rengetegben segít eligazodni Dávid az INGYENES konzultációs alkalmakon. Ehhez nem kell mást tenned, csak írnod egy email-t a darabos.david@ensport.hu címre és 24 órán belül felvesszük Veled a kapcsolatot.
Ingyenes konzultációs lehetőség
Tisztában vagyunk vele, hogy az interneten a „fáj a térdem” keresésre 110 különböző megoldást lehet találni. Ez pedig elég nagy káoszt tud okozni a fejekben. Nagyon sok szakember és nagyon sok szolgáltatás közül kell választania annak, aki fel akar épülni. Nálunk is megtalálhathó 5 szakember, 7 kezelési formája. Ebben a rengetegben segít eligazodni Dávid az INGYENES konzultációs alkalmakon. A részleteket ITT találod.
Szakmai partnereink
KEZELÉSEINK
Sportmasszázs
Ha fájdalmat érzel, rendszeresen elalszod a nyakad, gyakran meghúzod a derekad, mozgáskorlátozottságot tapasztalsz, vagy csak szeretnéd visszanyerni a tested harmonikus működését, a manuálterápia lehet számodra a megoldás. Ez olyan természetes, személyre szabott kezelési forma, amely az ízületek, izmok, belső szervek kezelésével képes megkeresni a probléma forrását és ezzel enyhíteni a panaszaid.
Kezelés hossza: 30 perc - 60 perc - 90 perc
Az időtartam a teljes kezelésre vonatkozik és nem csak a masszázs idejére
Sportmasszázs
60 perc
Az időtartam a teljes kezelésre vonatkozik és nem csak a masszázs idejére
A teljes Kinesio Tape kezelés ennyi és NEM testrészenként. Nagyon hiszünk ebben a kezelési formában, ezért is tartunk rendszeresen workshopot belőle. Ezt a kezelési formát azért is szeretjük, mert magatokkal tudjátok vinni, hogy a kezelés ne csak 1 óráig tartson, hanem akár 4-5 napig is. A szalag az emberi bőrhöz hasonló tulajdonságokkal bír, ami lehetővé teszi, hogy együtt mozogjon a test szöveteivel, így nem akadályozva a mozgást. Ragasztási technikától függően alkalmazható fájdalomcsillapításra, erősítésre, korrigálásra, regenerálásra és stabilizálásra.
A legnépszerűbb kezelésünk, ami NEM csak sportolóknak szól. Túl megyünk a fájó testrészen és minden olyan területet megvizsgálunk és kezelünk, aminek köze lehet a problémához. A masszázs során, ha szükséges fascia kést, masszázs pisztolyt, köpölyt és flossingot is alkalmazunk. Nem hagyományos krémekkel dolgozunk, hanem izomnyugtató, izomlazító, kollegénes és magnéziumos készítményekkel, ezzel is segítve a regenerálódást. Itt már bőven mélyszöveti masszázzsról beszélünk, ahol előfordulhat, hogy kicsit erőteljesebb fogásokat alkalmazunk természetesen fájdalomtűrésen belül.
Kezelést végző masszőrök
13.000 Ft
Kombinált kezelés
90 perc
Az időtartam a teljes kezelésre vonatkozik és nem csak a masszázs idejére
A legösszetettebb kezelésünk, ha nem akarsz kompromisszumot kötni. Miért ne fordulhatna elő, hogy valakinek egyszerre van szüksége egy sportmasszázsra és egy kis pihenésre is. Miért kellene választani a relaxáció és a regeneráció között, amikor megoldható a kettő egyben is? A kezelést minden esetben erős masszázzsal kezdjük, elvégezzük a szükséges teszteket és megcsináljuk a kezelés „nehéz” részét. Az ár magában foglalja a kinesio tape ragasztást is, ha szükségesnek érezzük, így ez ebben az esetben NEM feláras. A kezelés végét (utolsó 20-30 percet) viszont minden esetben felváltja a nyugalom és a csend. Így bármennyire is volt fájó a masszázs első fele, a végére mindenki ellazult állapotban folytathatja a napját.
Kezelést végző masszőrök
18.000 Ft
Szia, Dávid vagyok és én leszek a masszőröd!
Nagyon fontosnak tartom a szakmámban a hitelességet, épp ezért nem csak sportmasszőrként, hanem sportoló masszőrként szoktam bemutatkozni. Szerintem a valódi kérdés nem is az, hogy mi a különbség a svédmasszázs és a sportmasszázs között, hanem, hogy sportmasszőrként hogy teszek különbséget a különböző sportágakban összeszedett sérülések között. (..vagy rájönni, hogy valóban a sportolás okozta-e a sérülést.)
Igyekszem én is folyamatosan új sportágakat kipróbálni, hogy megismerjem és megtapasztaljam azt a terhelést, amit egyes esetekben a szervezet kap. Az edzői tapasztalataimat felhasználva szeretem a masszázst összekötni az adott időszakok terhelésével. Szerintem arra sem létezik helyes válasz, hogy milyen sűrűn érdemes masszázsra járni, mert ez attól is függ, hogy épp alapozó időszak, esetleg versenyszezon vagy épp a szezon utáni pihenés van.
Úgy gondolom a pihenés nem gyógyít, ezért kerülöm azt a gondolkodást, hogy a sportolást fájdalom esetén hetekre-hónapokra fel kell függeszteni (természetesen pár nap pihenő jól tud jönni és sok esetben erősen ajánlott is). Igyekszem keresztedzés ötletekkel segíteni, hogy a mozgás öröme megmaradhasson ezekben a napokban is.
A saját sportolói/edzői tapasztalataimból és a saját sportsérüléseimből szerzett tudás mellett, természetesen folyamatosan képzéseken veszek részt, hogy a tudásomat mindig naprakészen tartsam. (például tudtad, hogy az izomláz mítosz megdőlt és nem a tejsav és nem is az izomban lévő mikroszakadások okozzák?)
A MASSZÁZSRÓL MONDTÁK
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
- gyulladásos betegségek
- fertőző betegségek
- láz
- csonttörés, égés, ficam, trauma
- epilepszia
- TBC
- ittas/drogos állapot
- bőrelváltozások
- rosszindulató daganat
- terhesség első 3, illetve utolsó 3 hónapja
- menstruáció legerősebb napjai
- elzáródásos érbetegségek
- kezeletlen szívritmuszavar
- előrehaladott csontritkulás
- kezeletlen magas vérnyomás
- Biomechanikai hatások – Mechanikai nyomás a szövetekre
- Megszünteti a szövetek összetapadását
- Megszünteti az izmok és a fascia hipertónusságát
- Növeli az ízület mozgástartományát
- Csökkenti a myofasciális merevséget
- Nyújtja és felrepeszti a kóros hegszövetet
- Fiziológiai hatások – A szövetek és a szervek átalakulásának megkönnyítése
- Aktiválja a vér- és a nyirokkeringést, drenázshatású
- Fokozza a vizeletkiválasztást és a vese szűrő funkcióját, így távoznak az anyagcseremelléktermékek
- Növeli a paraszimpatikus idegrendszer aktivitását
- Ellazít és kellemes közérzetet teremt
- Neurológiai hatások – Reflexek stimulálása
- Csökkenti a neuromuszkuláris ingerlékenységet
- Csökkenti az izomfeszülést és a görcsöket
- Csökkenti a fájdalomérzetet
- Pszichoemocionális hatások – A test-elme tudatosság fokozása
- Ellazít és pihentető érzést kelt
- Csökkenti a szorongás szintjét
- A mozdulatok hozzájárulnak a mozgáskép helyreállításához egy sérülés után
- Felfrissít
Svédmasszázs:
A legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Egy jól végzett svédmasszázs után felszabadultnak érzed magad. Általában azok igénylik, akik hátfájással, derékfájással küszködnek, esetleg lazítani szeretnének, mert nagyon stresszes a munkájuk. A simító, dörzsölő,rezegtető és gyúró mozdulatok felfrissítik a szervezetet. A svédmasszázs csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. A frissítő masszázs során aromaterápiát is szokás alkalmazni.
Sportmasszázs:
Nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnika. A technikája nagyban hasonlít a svédmasszázshoz, de egy jóval intenzívebb, erősebb és mélyizomzatra is kiható formája.
A rendszeresen végzett sportmasszázs a fizikai kondíció javításának kiváló módja. Célja többféle lehet, attól függően, hogy sportolás előtt, vagy után veszed igénybe.
A sporttevékenységek előtti sportmasszázs lényege, hogy a feszülő, letapadt, merev, görcsös izmokat felszabadítsuk, ezáltal azok rugalmasak, ellenállóbbak, terhelhetőbbek lesznek. Az intenzív masszázs felkészít a testmozgásra, hatására jelentősen növekszik izomzatunk teljesítménye, és csökkennek a sérülések esélyei.
A sporttevékenység utáni sportmasszázs célja a regenerálás, amely két fő szakaszból áll: Közvetlenül az izmok terhelése után végzett kezelés célja, hogy a megterhelt szövetekből a salakanyagok mielőbb eltávozzanak. Ajánlott ilyenkor nagyobb mennyiségű folyadékot fogyasztanunk. A felgyülemlett tejsav eltávolításával elkerülhetjük az izomlázat. Majd az ezt követő (pl. edzések közötti) masszázsok jelentősége, hogy az izmaink regenerálódjanak, és a megfelelő izomtónusunk visszaálljon.
Gyógymasszázs:
A gyógymasszázst leginkább kiegészítő kezelésnek rendelik. Minden esetben orvos rendeli el terápiás céllal. Svédmasszázs fogásokkal helyileg és reflexes távolhatás révén is javítja a vérkeringést, csillapítja a fájdalmat. A simítás, a gyúrás bizonyos fogásai, a vibráció és a végtag kirázása izomlazító, a gyúrás más formái: a dörzsölés és az ütögetés inkább izomtonizáló hatásúak. Több formája létezik: szegment masszázs, kötőszöveti masszázs, perioszteális masszázs, nyirokmasszázs.
A Sportmasszázs csak Budapesten elérhető, vidéki laborjainkban nem. A foglalkozásokat a Csömöri Út 213-as szám alatt tartjuk.
KÉPEK A MASSZÁZSRÓL
