Pulzuszónák mérése
futóknak, kerékpárosoknak
Nem érdekel más, csak a pulzuszónáid?
Ha a teljesítménydiagnosztika neked túl sok információval jár, és csupán a pulzuszónáidra vagy kíváncsi, akkor ez a teszt Neked való! Nem tartalmaz mást, mint egy laktátméréses lépcsőtesztet, ami lehetővé teszi, hogy pontosan kimért pulzus/edzészónákat kapj tőlünk. Se többet, se kevesebbet!
Edző és edzésterv ingyen!
A pulzus/edzészónáid akkor lesznek számodra hasznosak, ha az edzésterved a Te egyéni zónáidra van építve. Ha nincs edződ, és nem tudod, hogy miként indulhatnál el a személyre szabott online edzéstervezés világában, akkor használd ki a 4 hetes ingyenes edzéstervezés nyújtotta lehetőséget, amit ajándékként biztosítunk számodra! Nem csak edzéstervet, edzőt is kapsz tőlünk! (nem mindenki jogosult rá, lásd itt: szerződési feltételek)
Edző és edzésterv ingyen!
A pulzus/edzészónáid akkor lesznek számodra hasznosak, ha az edzésterved a Te egyéni zónáidra van építve. Ha nincs edződ, és nem tudod, hogy miként indulhatnál el a személyre szabott online edzéstervezés világában, akkor használd ki a 4 hetes ingyenes edzéstervezés nyújtotta lehetőséget, amit ajándékként biztosítunk számodra! Nem csak edzéstervet, edzőt is kapsz tőlünk! (nem mindenki jogosult rá, lásd itt: szerződési feltételek)
Beállítjuk sportórád a helyszínen!
Ha nem jók az edzészónáid, fals adatokat mutat a sportórád, és az edzésed kevésbé lesz hatékony. Hozd magaddal a sportórád laborunkba, és kollégánk díjmentesen beállítja neked a mérésen kapott pontos edzészónáidat rajta! Mert mi a mérésekben hiszünk, nem a becslésekben.
Szakmai partnerünk a
Fontos tudnivalók
Miben segít neked ez a szolgáltatás?
✔️ Ha vettél egy szép pulzusórát (mi a Garmint ajánljuk) és szeretnéd beállítani rajta a pulzuszónáidat, hogy mindig a megfelelő értékeket mutassa számodra.
✔️ Ha nem érdekel semmi más, csak egy laktátgörbe, két küszöb és a hozzá tartozó pulzus- és edzészónák. (Ha más infó is érdekelne magadról, lásd a lap alján a választható feláras extrákat)
✔️ Ha online edzéstervet szeretnél követni, és szeretnéd ezt pontos zónákkal megtenni, mert mindennek az alapja a jól beállított pulzuszóna. Ne hagyatkozz képletekre vagy algoritmusokra!
Mikor nem szabad ezt a tesztet elvégeni?
❌ Ha lebetegedtél, vagy a lábadozó szakaszban vagy. Várj, amíg teljesen fel nem épülsz!
❌ 140/90 Hgmm vagy e feletti vérnyomásérték esetén csak orvosi papír bemutatásával végezzük el a mérést!
❌ Ha véradáson voltál, várj legalább egy hónapot!
❌ Ha bármilyen krónikus betegséged van, és az orvosok nem javasolják számodra a nagy terhelést jelentő aktivitásokat.
Ez a szolgáltatás egy kis szelete egy komplex teljesítménydiagnosztikai felmérésnek. Ha a teljes diagnosztika érdekel, kattints az alábbi gombra, és bővebb infókat kaphatsz a teljesítménydiagnosztikai szolgáltatásunkról.
IDŐPONTFOGLALÁS
A szolgáltatás ára:
20.900 Ft
ENSPORT-os kedvezmény nem elérhető erre a szolgáltatásra!
Hasznos infók
Mit tartalmaz a szolgáltatás?
✔️ laktátméréses lépcsőteszt (terhelés maximális teljesítményig)
✔️ 5+1 edzészóna meghatározása
✔️ jegyzőkönyv
✔️ ajándék 4 hetes edzésterv (nem mindenki jogosult rá, lásd itt: szerződési feltételek)
Mit hozz magaddal?
✔️ Kényelmes sportruházat
✔️ Ha kerékpáros mérésre jössz, saját kerékpárt és kerékpáros cipőt
✔️ A sportórádat, hogy beállíthassuk a pulzuszónáidat rajta
✔️ Tisztálkodási eszközöket (zuhanyzót, öltözőt biztosítunk)
Választható feláras extrák
✔️ anyagcsere funkciók mérése (zsírbontás, fatmax, szénhidrát-bontás) +2.000Ft
✔️ kerékpáros edzészónák mérése (futás helyett) +2.000Ft
✔️ nyugalmi pulzusmérés + HRV +2.000F
❌ kiértékelés nem elérhető a szolgáltatáshoz, ebben az esetben a teljes teljesítménydiagnosztikát javasoljuk
Időtartam: 1 óra + a választott extra függvényében (lásd időpontfoglaló)
Partnereink
