fbpx

Terepfutó edzőtábor, Börzsöny

2023. október 20-23.

Ennyi időd maradt jelentkezni:

0
Years
:
0
Months
:
0
nap
:
0
óra
:
0
perc
:
0
mp.

Szabad helyek száma:

1

Várunk edzőtáborunkba, ha...

...mesés környezetben sportolnál!

Gyere velünk az őszi Börzsönybe, a színes lombok és lenyűgöző kilátások világába! Futunk majd emelkedőn, lejtőn, illatos, mély avarban. Gyakoroljuk az éjszakai terepfutást. Tanulunk az erdőről és hogy hogyan mozogjunk biztonsággal benne. Izgalmas feladatok, emlékezetes programok várnak!

...fejleszteni szeretnéd a tudásod!

Nem kirándulni hívunk, hanem edzőtáborozni. A célunk, hogy több tudással távozz, mint amivel érkeztél. Olyan edzéseket és szakmai előadásokat tervezünk számodra, amiből sokat profitálhatsz, legyél bármilyen edzettségi szinten.

...fejleszteni szeretnéd a tudásod!

Nem kirándulni hívunk, hanem edzőtáborozni. A célunk, hogy több tudással távozz, mint amivel érkeztél. Olyan edzéseket és szakmai előadásokat tervezünk számodra, amiből sokat profitálhatsz, legyél bármilyen edzettségi szinten.

...egy jó társaságra vágysz!

“Jaj de sajnálom, hogy eljöttem az edzőtáborba…” – mondta, soha senki! Aki eljön velünk edzőtáborozni, nem bánja meg, mert ez a pár nap összekovácsolja a résztvevőket. Mi lehet annál jobb, mint 4 napot eltölteni inspiráló sporttársakkal?

...megosztanád az élményt a családoddal is!

Edzőtáborainkba kísérőket is hozhatsz, így ha nem tudod a nagyszülőkre hagyni a gyermeked, vagy mindenképpen a családoddal élnéd át azt az élményt, amit egy ENSPORT-os edzőtábor nyújthat, akkor ne habozz! Hozd az egész családot!

...megosztanád az élményt a családoddal is!

Edzőtáborainkba kísérőket is hozhatsz, így ha nem tudod a nagyszülőkre hagyni a gyermeked, vagy mindenképpen a családoddal élnéd át azt az élményt, amit egy ENSPORT-os edzőtábor nyújthat, akkor ne habozz! Hozd az egész családot!

A HELYSZÍN

Diósjenőn leszünk, a Börzsöny lábánál. Csendes kis falu, a szállás pedig egyszerű erdei panzió és faházak. Cserébe saját éttermünk lesz, és felár ellenében jakuzzi és szauna is igénybe vehető a helyszínen.

A szállás: Play panzió

Cím: 2643 Diósjenő, Petőfi Sándor út 59.

Ellátás: svédasztalos reggelit, és vacsorát is tartalmaz az edzőtábor díja

Elhelyezés: 2-3 ágyas szobák és 3-4 ágyas faházak (fotókat lásd a fenti linken, ami a panzió weboldalára mutat)

Tervezett trackjeink

Olyan útvonalakat jelöltünk ki, ahol kezdők és és haladók is feszegethetik a határaikat.

A TÁBOR PROGRAMJA

(A programváltoztatás jogát fenntartjuk!)

Október 20. (péntek)

16:00 – Érkezés

17:00 – Átmozgató edzés

18:00 – Vacsora

19:00 – Tábor megnyitó, bemutatkozás

Október 21. (szombat)

7:00 – Reggeli

Délelőtt – emelkedő és lejtő futás, stratégiák, izgalmas feladatok

12:00-14:00 – Ebéd

Délután – játékos terepfutó kihívás

Este – Vacsora, fejlámpás feladat és éjszakai futás

Október 22. (vasárnap)

7:00 – Reggeli

Délelőtt – hosszú terep (10-40 km)

Este – Vacsora, utána szakmai est

Október 23. (hétfő)

7:00 – Reggeli

8:00 – 10:00 – A regeneráció fontossága, közös átmozgatás és vezetett nyújtás és henger, majd irány haza

Ezért éri meg eljönni őszi edzőtáborunkba!

EDZŐTÁBORAINKRÓL MONDTÁK

SZAKMAI STÁB

Perényi Andrea

táborvezető,
futóedző

Nagy Rita

futóedző

Darabos Dávid

Darabos Dávid

futóedző

Pausz Tamás

futóedző

Mészáros Zsolt

vezető sportmasszőr

JELENTKEZÉS

Szabad helyek száma:

1

A tábor ára:

79.000 Ft / fő

A tábor ára kísérőknek
(akik nem vesznek részt az edzéseken):

55.000 Ft / fő

Hasznos infók

Mit tartalmaz az ár?

☑️ a szervezést

☑️ a szállást, a reggelit és a vacsorát a tábor teljes idejére

☑️ az IFA-t (idegenforgalmi adó)

☑️ a szakmai felügyeletet (sportolóknak)

☑️ a programokon való részvételt (sportolóknak)

Mit NEM tartalmaz az ár?

❌ az útiköltséget

❌ az edzőtáborhoz szükséges felszereléseket

❌ baleset, vagy más rendkívüli esemény miatt felmerülő költségeket

❌ károkozás miatt felmerülő költségeket

❌ balesetbiztosítást

❌ előre nem tervezett, a szerződés céljával nem összefüggő költségeket

Mit hozz magaddal?

☑️ futó-hátizsák, 0,5 literes kulacs

☑️ GPS-es sportóra

☑️ esőkabát

☑️ terepfutócipő

☑️ fejlámpa + pótlámpa és elemek

☑️ powerbank

☑️ bot

☑️ hideg, meleg, közepes ruházat

☑️ kesztyű, csősál, sapka

☑️ futókamásli

☑️ több futózokni

☑️ henger

☑️ izomlazító krémek

A fizetés 2 részletben történik:

– Az I. részlet 40.000 Ft, mely a jelentkezést követően azonnal fizetendő jelentkezési összegtől függetlenül.

– A II. részletet október 10. után fogjuk számlázni, mely tartalamazza a fennmaradó díjakat.

A tábori részvétel lemondása:

– szeptember 25. előtt 30%-ot kell fizetni, a többit visszautaljuk
– szeptember 25. és október 1. között 50%-ot fizetünk vissza
– október 1. után a teljes összeget elkérjük

Az edzőtábor lemondását írásban fogadjuk el az info@ensport.hu e-mail címen.

A tábor általános szerződési feltételeit itt olvashatjátok: szerződés