RELAX MASSZÁZS
Ne várj tovább, lépj a fájdalommentes élet felé!
Gyors és hatékony fájdalomcsillapítás
Akár hát-, derék- , nyak-, vagy végtag fájdalommal küzdesz, a célzott technikák segítségével gyors enyhülést tapasztalhatsz.
Természetes módszer
Gyógyszerek vagy műtéti beavatkozás nélkül csökkenhet a panaszod, mert a tested saját regeneráló folyamatait aktiváljuk a kezelés során.
Természetes módszer
Gyógyszerek vagy műtéti beavatkozás nélkül csökkenhet a panaszod, mert a tested saját regeneráló folyamatait aktiváljuk a kezelés során.
Javuló mozgékonyság
Segít helyreállítani az ízületek szabad, fájdalommentes mozgását, hogy újra korlátok nélküli teljes életet élhess.
Megelőzés, prevenció
Nemcsak a meglévő problémák kezelésére, de az újabb sérülések és fájdalmak megelőzésére is kiváló választás. Vagy ha tudatosan éled az életed és fontos számodra a prevenció.
Megelőzés, prevenció
Nemcsak a meglévő problémák kezelésére, de az újabb sérülések és fájdalmak megelőzésére is kiváló választás. Vagy ha tudatosan éled az életed és fontos számodra a prevenció.
Szakmai partnereink
KEZELÉSEINK
Illóolajos svédmasszázs
60 perc
Az időtartam a teljes kezelésre vonatkozik és nem csak a masszázs idejére
Vannak helyzetek, amikor nem fér bele vagy nincs lehetőség hosszabb masszázsra és olyan is előfordul hogy valaki csak szeretné kipróbálni a kezelésünket. Ilyen esetekre tökéletes lehet egy gyors villám alkalom, igazi all-in, amikor az 1 órás munkát belesűrítjük 40 percbe, vagyis nem kevesebbet kapsz, csak gyorsabban. Az állapotfelmérést már munka közben végezzük el, folyamatosan kérdezünk, visszajelzést kérünk és közben nagyon dinamikusan dolgozunk.
12.000 Ft
Lávaköves masszázs
60 perc
Az időtartam a teljes kezelésre vonatkozik és nem csak a masszázs idejére
A teljes Kinesio Tape kezelés ennyi és NEM testrészenként. Nagyon hiszünk ebben a kezelési formában, ezért is tartunk rendszeresen workshopot belőle. Ezt a kezelési formát azért is szeretjük, mert magatokkal tudjátok vinni, hogy a kezelés ne csak 1 óráig tartson, hanem akár 4-5 napig is. A szalag az emberi bőrhöz hasonló tulajdonságokkal bír, ami lehetővé teszi, hogy együtt mozogjon a test szöveteivel, így nem akadályozva a mozgást. Ragasztási technikától függően alkalmazható fájdalomcsillapításra, erősítésre, korrigálásra, regenerálásra és stabilizálásra.
13.000 Ft
Tibeti mézes masszázs
45 perc
Az időtartam a teljes kezelésre vonatkozik és nem csak a masszázs idejére
Vannak helyzetek, amikor nem fér bele vagy nincs lehetőség hosszabb masszázsra és olyan is előfordul hogy valaki csak szeretné kipróbálni a kezelésünket. Ilyen esetekre tökéletes lehet egy gyors villám alkalom, igazi all-in, amikor az 1 órás munkát belesűrítjük 40 percbe, vagyis nem kevesebbet kapsz, csak gyorsabban. Az állapotfelmérést már munka közben végezzük el, folyamatosan kérdezünk, visszajelzést kérünk és közben nagyon dinamikusan dolgozunk.
12.000 Ft
Gyertyás Thermo masszázs
60 perc
Az időtartam a teljes kezelésre vonatkozik és nem csak a masszázs idejére
A teljes Kinesio Tape kezelés ennyi és NEM testrészenként. Nagyon hiszünk ebben a kezelési formában, ezért is tartunk rendszeresen workshopot belőle. Ezt a kezelési formát azért is szeretjük, mert magatokkal tudjátok vinni, hogy a kezelés ne csak 1 óráig tartson, hanem akár 4-5 napig is. A szalag az emberi bőrhöz hasonló tulajdonságokkal bír, ami lehetővé teszi, hogy együtt mozogjon a test szöveteivel, így nem akadályozva a mozgást. Ragasztási technikától függően alkalmazható fájdalomcsillapításra, erősítésre, korrigálásra, regenerálásra és stabilizálásra.
12.000 Ft
Szia, Szilvi vagyok és én leszek a masszőröd!
Nagy Szilvia
nemzetközi tapasztalattal rendelkező masszőr
nagy.szilvia@ensport.hu
A sport sokáig az életem része volt, mint versenyzés vagy munka, manapság már csak hobbi. Táncoltam, röplabdáztam, aztán pedig aerobic, kangoo és személyi edzőként is dolgoztam. Masszázstapasztalataim nagy részét külföldön, hajón szereztem, leginkább wellness masszázs területen (alakformáló, mézes, svéd, aromaterápia), majd a szárazföldön sportrendezvények keretein belül masszíroztam sportolókat (p. UTT, WizzAir félmaraton).
Dávid és Zsolti mellett a női energiát szeretném képviselni az ENSPORT masszázs csapatában. Célom, hogy aki megtisztel a bizalmával hétvégenként, jó hangulatban és felfrissülve távozzon a “kezeim közül”.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Természetesen a masszőr nem diagnosztizál. Azonban alapvető fontosságú az első kezelést megelőző alapos tájékozódás, és fizikális vizsgálatokat egyaránt. Mindez egy könnyed beszélgetés (kikérdezés) a Te szokásaidról, életmódodról.
- gyulladásos betegségek
- fertőző betegségek
- láz
- csonttörés, égés, ficam, trauma
- epilepszia
- TBC
- ittas/drogos állapot
- bőrelváltozások
- rosszindulató daganat
- terhesség első 3, illetve utolsó 3 hónapja
- menstruáció legerősebb napjai
- elzáródásos érbetegségek
- kezeletlen szívritmuszavar
- előrehaladott csontritkulás
- kezeletlen magas vérnyomás
- Biomechanikai hatások – Mechanikai nyomás a szövetekre
- Megszünteti a szövetek összetapadását
- Megszünteti az izmok és a fascia hipertónusságát
- Növeli az ízület mozgástartományát
- Csökkenti a myofasciális merevséget
- Nyújtja és felrepeszti a kóros hegszövetet
- Fiziológiai hatások – A szövetek és a szervek átalakulásának megkönnyítése
- Aktiválja a vér- és a nyirokkeringést, drenázshatású
- Fokozza a vizeletkiválasztást és a vese szűrő funkcióját, így távoznak az anyagcseremelléktermékek
- Növeli a paraszimpatikus idegrendszer aktivitását
- Ellazít és kellemes közérzetet teremt
- Neurológiai hatások – Reflexek stimulálása
- Csökkenti a neuromuszkuláris ingerlékenységet
- Csökkenti az izomfeszülést és a görcsöket
- Csökkenti a fájdalomérzetet
- Pszichoemocionális hatások – A test-elme tudatosság fokozása
- Ellazít és pihentető érzést kelt
- Csökkenti a szorongás szintjét
- A mozdulatok hozzájárulnak a mozgáskép helyreállításához egy sérülés után
- Felfrissít
Svédmasszázs:
A legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Egy jól végzett svédmasszázs után felszabadultnak érzed magad. Általában azok igénylik, akik hátfájással, derékfájással küszködnek, esetleg lazítani szeretnének, mert nagyon stresszes a munkájuk. A simító, dörzsölő,rezegtető és gyúró mozdulatok felfrissítik a szervezetet. A svédmasszázs csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. A frissítő masszázs során aromaterápiát is szokás alkalmazni.
Sportmasszázs:
Nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnika. A technikája nagyban hasonlít a svédmasszázshoz, de egy jóval intenzívebb, erősebb és mélyizomzatra is kiható formája.
A rendszeresen végzett sportmasszázs a fizikai kondíció javításának kiváló módja. Célja többféle lehet, attól függően, hogy sportolás előtt, vagy után veszed igénybe.
A sporttevékenységek előtti sportmasszázs lényege, hogy a feszülő, letapadt, merev, görcsös izmokat felszabadítsuk, ezáltal azok rugalmasak, ellenállóbbak, terhelhetőbbek lesznek. Az intenzív masszázs felkészít a testmozgásra, hatására jelentősen növekszik izomzatunk teljesítménye, és csökkennek a sérülések esélyei.
A sporttevékenység utáni sportmasszázs célja a regenerálás, amely két fő szakaszból áll: Közvetlenül az izmok terhelése után végzett kezelés célja, hogy a megterhelt szövetekből a salakanyagok mielőbb eltávozzanak. Ajánlott ilyenkor nagyobb mennyiségű folyadékot fogyasztanunk. A felgyülemlett tejsav eltávolításával elkerülhetjük az izomlázat. Majd az ezt követő (pl. edzések közötti) masszázsok jelentősége, hogy az izmaink regenerálódjanak, és a megfelelő izomtónusunk visszaálljon.
Gyógymasszázs:
A gyógymasszázst leginkább kiegészítő kezelésnek rendelik. Minden esetben orvos rendeli el terápiás céllal. Svédmasszázs fogásokkal helyileg és reflexes távolhatás révén is javítja a vérkeringést, csillapítja a fájdalmat. A simítás, a gyúrás bizonyos fogásai, a vibráció és a végtag kirázása izomlazító, a gyúrás más formái: a dörzsölés és az ütögetés inkább izomtonizáló hatásúak. Több formája létezik: szegment masszázs, kötőszöveti masszázs, perioszteális masszázs, nyirokmasszázs.
A Sportmasszázs csak Budapesten elérhető, vidéki laborjainkban nem. A foglalkozásokat a Csömöri Út 213-as szám alatt tartjuk.
A MANUÁLTERÁPIÁRÓL MONDTÁK
IDŐPONTFOGLALÁS
KÉPEK A MASSZÁZSRÓL
