FUTÓ EDZŐTÁBOR AZ ENSPORT SZERVEZÉSÉBEN

Futó edzőtábor a Tátrában

[hegyifutóknak, terepfutóknak, ultrafutóknak]
Ez már a második tátrai edzőtáborunk lesz, de már az első után tudtuk, hogy ebből hagyományt teremtünk, annyira jó visszajelzéseket kaptunk. Ebből az egyik legjobb, számunka legkedvesebb vélemény az volt, amikor egy — a Tátrát rendkívül jól ismerő — rutinos öreg róka ezt mondta: “eredetileg nem akartam eljönni, de utólag nagyon örülök annak, hogy az edzőm rábeszélt, hogy részt vegyek”.

Az edzőtábor ekkor kezdődik:

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Hegyifutás, terepfutás, ultrafutás a Tátrában

Idén szeptemberben is a Tátrában táborozunk, mert — ahogy Vizi Tibi, terep ultrafutó is mondta — “Magashegyre, csak magashegyen lehet felkészülni.”

Mire számíts?

  • napi 2 edzés
  • napi 1 közös étkezés (vacsora)
  • végig edzői irányítás
  • szakmai estek, előadások
  • frissítés

Tavaly extrém idő volt 4-12°C-os külső hőmérséklettel, a helyekben havazással. Miközben ebben az időszakban van a “tátrai nyár”. Bízunk benne, hogy idén olyan időnk lesz, ami méltó erre a kifejezésre.

Emellett számíthatsz még nehéz edzésekre, garantált fáradtságra a végére, és persze jó hangulatra! Kell ennél több?

Időpont, helyszín

  • 2018. szeptember 20 – 23. (3 éjszaka)
  • Érkezés: csütörtök délután (illetve akkor, amikor jössz)
  • Távozás: vasárnap délután
  • Cím: Chaty/Cottages Tatra,
    059 41 Tátracsorba (Tatranská Štrba), Szlovákia
    (Bővebb infó a szállásról.)
  • Az útvonal megtekintéséhez kattints ide!
  • Szabad férőhely: 26 fő TELTHÁZ! De várólistára fel tudsz iratkozni, így ha felszabadulna egy-két hely, akkor elsőként neked tudunk jelezni.

Mennyibe kerül?

(éjszakánként, IFA nélkül)

  • ENSPORT heti edzéstervvel rendelkezőknek: 40€/fő/éj — előleg: 11.000 Ft
  • ENSPORT heti edzéstervvel nem rendelkezőknek (valamint a 4 hetes edzéstervvel rendelkezőknek): 50€/fő/éj — előleg: 20.000 Ft/fő/éj
    Ha szeretnél ENSPORT edzéstervvel készülni, látogass el ide!

Az árak tartalmazzák:

  • a szervezést,
  • a szállást,
  • a frissítést,
  • napi 1 étkezést (vacsora),
  • az edzői díjakat,
  • az előadásokat,
  • a szakmai felügyeletet.

Nem tartalmazzák:

  • az IFA-t,
  • biztosítást,
  • az útiköltséget,
  • helyi utazást (kb. mint egy BVK jegy)
  • felvonók díjait (opcionális)
  • a vacsorán kívüli étkezéseket.

A fizetés 2 részletben történik, az előleget átutalásos számla ellenében, a jelentkezést követő 8 napban meg kell tenni. A fennmaradó összeget a helyszínen készpénzben kell fizetni EURO-ban.

Jelentkezés a weboldalon a feltételek elfogadásával és számlázási adatok megadásával történik.

A tábori részvétel lemondása: az edzőtábor indulása előtt minimum 30 nappal történő, kizárólag írásbeli (info@ensport.hu e-mail címre) lemondás esetén a befizetett részvételi díj (azaz előleg) 95%-a visszautalásra kerül. Amennyiben a lemondás a táborba való megérkezés előtti 30. és 15. nap között történik – kizárólag írásban – akkor a befizetett részvételi díj (azaz előleg) 50%-a kerül visszautalásra. A 15. napon belül érkező lemondás esetén pénzvisszatérítést nem teszünk.

Rólunk mondták

Nagyon köszönöm az edzőmnek a felkészítést életem első versenyére! 6 km "örömfutás" (30+ fokban), ahol második lettem 31:02 eredménnyel! :)

Bors Máté

Első benyomások 5 hét után

"Az első találkozás után tudtam, hogy nagy segítség lesz nekem. Eddig maximálisan elégedett vagyok. Nándi a számok embere és mindig tud mondani valami okosságot az elemzésekből. Nagyon sok hasznos tanáccsal segített eddig. Legnagyobb problémám azzal volt mielőtt találkoztam vele, hogy nem tudtam mikor kell pihenőt tartanom. Eléggé alázatos is vagyok és nem tudtam magamat felmenteni az edzés alól, ami túlterheléshez vezetett. Nándi tudja nagyon jól mikor kell pihit tartanom. Ez is sokat segített amióta együtt dolgozunk."

Soltész Péter

"Az edzőmet 2015 júniusában ismertem meg, akkor kaptam Tőle az első edzéstervet, szeptemberben pedig részt vettem az első 7 km-es futásomon. Soha nem gondoltam, hogy idáig eljutok, és az óta még többet sikerült elérnem: idén lefutottam az első félmaratonomat, és a másodikra készülök, amire az életben nem gondoltam, ugyanis 2015-ig futós múlttal nem rendelkeztem. Nagyon büszke vagyok magamra és ezt az edzőmnek köszönhetem, aki tartotta bennem a lelket akkor is, amikor nagyon nehéz volt. Bátorított, és ha gondom volt bármikor fordulhattam hozzá. Amikor úgy éreztem, hogy feladom Ő volt az, aki biztatott és úgy írt edzéstervet, ahogy nekem a legjobb volt. Ő mindig tudta, mikor kell szigorúnak lenni, és mikor kell odafigyelni. Ki tudja hozni az emberből a maximumot.

Nagyon profi abban, amit csinál és nemcsak szakmailag, hanem emberileg is az egyik legjobb edző, akivel valaha dolgoztam."

Szabó Erika

Mi az ENSPORT?

Az ENSPORT hazánk egyik leggyorsabban fejlődő és legsokoldalúbb sportszolgáltatója. Célunk olyan komplex rendszer kialakítása, ahol a sportteljesítmény minden területén számíthatnak ránk jelenlegi és jövőbeli ügyfeleink. Sportlaborjainkban (Budapest, Sopron, Kaposvár) teljesítménydiagnosztikai vizsgálatokkal, kerékpár-beállítással és futómozgás-elemzéssel, valamint személyre szabott edzéstervezéssel, dietetikai tanácsadással és étrendtervezéssel segítjük a hozzánk forduló kezdő, amatőr és profi, nemzetközi versenyekre készülő futókat, triatlonistákat és kerékpárosokat.

Fontos számunkra, hogy valós igényekre épülő, tudományos módszerekkel támogatott és egyénre szabott megoldásokat nyújtsunk. A folyamatos fejlesztésekkel szeretnénk hosszú távú, megbízható szakmai partnerei lenni minél több hazai egyesületnek, hazai sportolónak, akár hobbi, akár amatőr, akár versenysportról van szó.

Munkánk során igyekszünk a legmagasabb szakmai színvonalat és minőséget képviselni. Ezért használunk olyan szoftvereket és rendszereket, melyek profi csapatoknál is beváltak, mint például a diagnosztikánál használt FirstBeat, melyet az angol és spanyol labdarúgó válogatottak mellett a Manchester City, a Valencia FC és a Chicago Bulls is használ. Edzéstervezésben a SKY Pro Cycling Team, az Orica Green Edge, a British Cycling, az USA Cycling edzői és elemző szoftvere a TrainingPeaks segíti a munkánkat.

Tátracsorba, Szlovákia

ENSPORT EDZŐTÁBOR

Copyright © 2014-2018 ENSPORT | Telefonszám: +36 70 905 5507 | Webmegoldások /// klopfer

Shares
Share This