ERDÉLYI NÁNDOR
futó-, kerékpár- és triatlonedző
szakmai vezető
Bemutatkozás
Az állóképességi sportokkal 11 éves koromban ismerkedtem meg, amikor elkezdtem triatlonozni. Végigjártam az utánpótlássport minden állomását, és egészen a válogatott keretig és a válogatott versenyekig jutottam. Nyertem országos bajnokságokat, voltam világversenyeken, és csináltam Ironmant 10 órán belül. Edzőként 2006 óta dolgozom, ami eleinte hobbi volt, mára már szenvedély és hitvallás. Edzőként a legnagyobb sikerem a 2020-as nagyatádi eXtremeMan, ahol két sportolóm is a legjobb 10-ben végzett, egyikükkel sikerült áttörnünk a 9 órás álomhatárt.
Eredmények sportolóként
- 2005 triatlon junior OB 1.
- 2005 olimpiai reménységek versenye 1. hely
- 2005 Gamagori junior triatlon VB 14. hely
- 2009 Nagyatád ironman 9:51, U23-as OB 1. hely
Végzettség
- kerékpáros edző
Szakmai tapasztalat
- 2006-2008 – edző Kistarcsa triatlon (utánpótlás triatlon)
- 2008-2011 – Gödöllői Sport Klub (MTB, utánpótlás triatlon, amatőr triatlon)
- 2011 – 2014 – egyéni edzői vállalkozás mellékállásként (futók, triatlonosok)
- 2014 – ENSPORT alapító, szakmai vezető
Elérhetőségei
E-mail: erdelyi.nandor@ensport.hu
Kiemelt szakmai sikerek
25
év tapasztalat
Nándi már gyerekkora óta benne él az állóképességi sportok világában. Sportolóként a válogatottságig jutott, edzőként utánpótlást irányított, majd’ felépítette az ENSPORT márkát, hazánk egyik legdinamikusabban fejlődő sportszolgáltatóját.
250
egyéni csúcs 2019-ben
Az elmúlt év során a velünk készülő sportolók ennyiszer döntöttek egyéni csúcsot egy adott távon. Valakinek többször is sikerült a naptári évben. Ez csak úgy lehetséges, ha a maximális figyelmet és szakmaiságot kapják tőlünk!
4.9-es
elégedettség (5-ös skálán)
A visszajelzések kiemelten fontosak számunkra. Tudjuk, hogy nem vagyunk tökéletesek, de törekszünk rá, hogy minél jobbak lehessünk. Büszkeséggel tölt el, hogy a sportolóink így értékelnek minket!
Erdélyi Dániel
triatlon
Dani 2014 óta, triatlonos pályafutása kezdetétől dolgozik Nándival. Kapcsolatuk folyamatosan fejlődött az elmúlt években, és ahogy Dani elkezdte komolyabban venni a triatlont, a sikerek sem várattak sokáig magukra. A Teljestávú és féltávú világbajnoki kvalifikáción is túl van a páros, legnagyobb sikerüket a 2020-as nagyatádi eXtremeMan-en érték el, ahol Dani áttörte a 9 órás álomhatárt 8:59:19-es célidejével.
Boros Linda
ultrafutás
Linda az ultrafutás világában szerzett érdemeket, ami Nándi másik kiemelt szakága a triatlon mellett. Együttműködésük legemlékezetesebb versenye a tavalyi Ultrabalaton volt, aminek Linda először vágott neki egyéniben. 42 egyéni hölgy nevező közül csupán 17-en fejezték be a viadalt, köztük volt Linda is 31:52:09-es célidővel.
Markót Tamás
triatlon
Tomival a legfrissebb Nándi kapcsolata, idén (2020) januárjában kezdtek együtt dolgozni. A triatlon világa nem ismeretlen a sportoló számára, 2015 óta négyszer részt vesz az eXtremeMan-en, de a 10 órás álomhatárt nem tudta áttörni. Nándival ez fél év közös munka után sikerült: idén (2020) 35 percet javítva egyéni legjobbján 09:34:29-cel szelte át a célszalagot.
NÁNDI SZAKMAI HITVALLÁSA
Hiszek abban, hogy a mért eredmények és számok pontos útmutatást adnak, ami a a sportoló tapasztalataival és érzéseivel kiegészítve ad teljes képet a teljesítményről. Hiszem, hogy minden sportolóból ki lehet hozni a maximumot, csupán az odáig vezető út más és más.
Legyen Nándi az edződ!
Rendszert adunk
Nem csak edzéstervet és egy edzőt kapsz az edzéstervvel, hanem egy komplett rendszert, ami érted dolgozik. Az ENSPORT csapat teljes szakértelmét a fejlődésed szolgálatába állítjuk.
o% rizsa, 100% szakmaiság
Nem beszélünk mellé, nem lesznek MLM-es körlevelek. Mindig a valóságot jelezzük vissza a közös munka során, még akkor is, ha számodra az kényelmetlen. Az elsődleges szempont számunkra a fejlődésed!
Rendszeres kommunikáció
Egy hónapban többször is beszélsz az edződdel, hiszen így lesz a leghatékonyabb a közös munka. A rendszeres tapasztalatcsere különösen fontos az ENSPORT rendszerében, erre kiemelt figyelmet fordítunk!
Személyre szabott metódus
Nincs két egyforma sportoló, ezért hitünk szerint nincs két egyforma fejlődési út sem. Nekünk az a feladatunk, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy milyen úton és mennyi idő alatt tudunk eljuttatni az általad kitűzött célig.
ciklusértékelés videóban
Ha a számok embere vagy, Nándi lesz számodra a megfelelő választás. Magyaország egyik legjobb analitikus felfogású edzéje, aki hatékonyan átlátja a számok és a grafikonok közötti összefüggéseket. Ezeket képernyővideó formájában teszi érthetővé számodra is!
WKO5 elemzések
A TrainingPeaks edzésnaplózó szoftver mellett Nándi a WKO5 elemző szoftvert is rendszeresen használja az edzések monitorozására. Több vizsgálati szempont lesz így elérhető, ami részletesebb elemzéseket eredményez.
Választható csomagok
ENSPORT PRÉMIUM
Az edzéstervezés online történik, a TrainingPeaks edzéstervező és elemző szoftveren keresztül. Az edzéstervezésre e-mailben tudsz jelentkezni az elérhetőségekben megadott e-mail címen, vagy a szolgáltatás részletezése alatt található “Jelentkezem Nándihoz sportolónak” gomb megnyomásával. Az e-mailben jelezd mindenképpen, hogy a Prémium vagy a Prémium+ csomag érdekel, illetve milyen a sportmúltad és milyen sportcéljaid vannak.
A szolgáltatás tartalma:
☑️ Induló konzultáció
☑️ Személyre szabott edzések
☑️ Watt alapú edzéstervezés
☑️ Szezontervezés
☑️ Versenystratégia minden versenyedre
☑️ Ütemezett erősítő és nyújtó feladatok
☑️ Rendszeres tesztfutások, állapotfelmérés
☑️ Tervezési ciklus: 1 hetes
☑️ Edzések kiértékelése: heti 1x
☑️ Edzői kommunikáció: heti 1x
☑️ Edzésterv-módosítás: heti 1x
☑️ Basic TrainingPeaks edzésnaplózás
☑️ WKO5 és TraniningPeaks elemzések párhuzamosan
☑️ ENSPORT-kedvezmények (lásd áraink menüpont)
☑️ Első teljesítménydiagnosztika (17.900 Ft)
25.000 Ft/hó
+4000 Ft/hó Training Peaks prémium (igény szerint)
Szabad helyek száma: 8
ENSPORT PRÉMIUM+
Az edzéstervezés online történik, a TrainingPeaks edzéstervező és elemző szoftveren keresztül. Az edzéstervezésre e-mailben tudsz jelentkezni az elérhetőségekben megadott e-mail címen, vagy a szolgáltatás részletezése alatt található “Jelentkezem Nándihoz sportolónak” gomb megnyomásával. Az e-mailben jelezd mindenképpen, hogy a Prémium vagy a Prémium+ csomag érdekel, illetve milyen a sportmúltad és milyen sportcéljaid vannak.
A szolgáltatás tartalma:
☑️ Induló konzultáció
☑️ Személyre szabott edzések
☑️ Watt alapú edzéstervezés
☑️ Szezontervezés
☑️ Versenystratégia minden versenyedre
☑️ Ütemezett erősítő és nyújtó feladatok
☑️ Rendszeres tesztfutások, állapotfelmérés
☑️ Tervezési ciklus: 1 hetes
☑️ Edzések kiértékelése: heti 1x
☑️ Edzői kommunikáció: hetente többször
☑️ Edzésterv-módosítás: hetente többször
☑️ Basic TrainingPeaks edzésnaplózás
☑️ WKO5 és TraniningPeaks elemzések párhuzamosan
☑️ ENSPORT-kedvezmények (lásd áraink menüpont)
☑️ Első teljesítménydiagnosztika (17.900 Ft)
☑️ Képernyővideós edzéselemzés: heti 1x
☑️ Videós mozgáselemzés: havi 1x
35.000 Ft/hó
+4000 Ft/hó Training Peaks prémium (igény szerint)
Szabad helyek száma: 8
ENSPORT TUDÁSTÁR
Facebook live
NÁNDIRÓL MONDTÁK
Boros Linda
egyéni Ultrabalaton-teljesítőNándival már több éve dolgozunk együtt. Az első találkozásunk alkalmával már éreztem, hogy jó kezekben leszek, ahhoz, hogy az első kitűzött célomat megvalósíthassam. Nándi nem”csak” edző, aki megírja a tervet és elemzi, hanem aki motivál is. A számok nagy mestere Nándi, de ezek mit sem érnének, ha nem lenne mögötte az a fajta motivációs készség is, amivel ösztönözni tudja a sportolóit. Legyen az, akár a versenyre egy tanácsa vagy a felkészülés során egy-egy pozitív vagy negatív visszajelzése. Mindig hasznos és építő számomra.
...
Erdélyi Dániel
9 órán belüli Ironman-teljesítőNándi elit szinten űzte a sportot hosszú éveken át, így komoly sportolói tapasztalattal is rendelkezik, ami számomra nagyon fontos. A kitűzött célokért együtt dolgozunk, az én visszajelzéseim és gondolataim is fontos szerepet kapnak a tervezésben. Továbbá Nándi folyamatosan követi az aktuális technológia újításokat, trendeket. Nincs egy berögzült edzéselmélete, amihez ragaszkodik, hanem mindig adaptív, és behoz új elméleteket a tervezésbe, amint az értelmet nyer.
...
Markót Tamás
10 órán belüli Ironman-teljesítőAlig több, mint fél éve dolgozunk együtt, de azt látom, hogy Nándi a számok embere, aki mindent nagyon részletesen, pontosan kielemez. Őszintén elmondja a véleményét, akár pozitív, akár negatív, nagyon jól motivál. Sokkal hatékonyabb így az edzésmunka, ami fontos a munka és a magánélet mellett, a megfelelő egyensúly kialakításában. Ezért bár az edzések sokkal keményebbek és valamivel többet is edzem, mint korábban, mégsem érzem ezt tehernek, sőt motiváltabb vagyok, mint valaha.
...
Józsa János
12 órán belüli Ironman-teljesítőNándi rövid idő alatt meggyőzött, hogy tényleg érti a dolgát. Az edzések logikusan, egymásra épülnek, az elemzések profik, és jól érthetőek. Kemény, de racionális, és ha valami nem megy, vagy nem sikerül, azt addig próbálja más módszerekkel, amíg kihozza az emberből. Nagyon sokat tanultam tőle.
...Partnereink
[tc-logo-slider]