fbpx

Blog

Értsd a tudományt: Az izomgörcs, és ami mögötte van

Értsd a tudományt: Az izomgörcs, és ami mögötte van

Áttételesen a keményebb edzéseknél maradva, de átevezve a sérülések területére, röviden azté ...
Teljesítménydiagnosztika Győrben

Teljesítménydiagnosztika Győrben

Soproni laborunk kitelepül a győri SpeedFit fitneszterembe, ahol elérhetővé tesszük a győriek szám ...
4 élethelyzet, amiben segíthet egy dietetikus

4 élethelyzet, amiben segíthet egy dietetikus

Sportolók (és persze nem sportolók) esetében is vannak helyzetek, amikor érdemes szakember segítsé ...
Sportolóink eredményei – 37. hét (2020)

Sportolóink eredményei – 37. hét (2020)

Sportolónk újra szuper hétvégét zártak. 40 triatlonos és 12 futó eredményt rögzítettünk a múlt hé ...
5 gyakori tévhit a teljesítménydiagnosztikáról

5 gyakori tévhit a teljesítménydiagnosztikáról

Tényleg csak a profiknak való? Pénzkidobás? Kamu? Fájdalmas? Lerántjuk a leplet a teljesítm ...
4 egyszer alapelv, amivel javíthatsz az étkezéseden

4 egyszer alapelv, amivel javíthatsz az étkezéseden

Sokszor tapasztaljuk, hogy az étkezésre jut a legkevesebb idő. Rohanó életünkben bizony gyakran ...
Sportolóink eredményei – 36. hét (2020)

Sportolóink eredményei – 36. hét (2020)

Szuper hétvégén vannak túl sportolóink. 11 egyéni csúcs, 3 győzelem, korosztályos dobogók, teljesé ...
Értsd a tudományt: Intervall edzéstípusok

Értsd a tudományt: Intervall edzéstípusok

Értsd a tudományt rovatunk mai fejezetében az intervall edzéstípust vesszük górcső alá. ...
5+1 hasznos gyakorlati tipp a TrainingPeakshez

5+1 hasznos gyakorlati tipp a TrainingPeakshez

Ezeket a tippeket mindenképpen érdemes megfogadnod, ha a TraingPeaks programmal és az online ...
Értsd a tudományt: Megszakított futások

Értsd a tudományt: Megszakított futások

Értsd a tudományt rovatunk mai fejezetében azt mutatjuk meg, hogy a megszakításos futóedzések ...