fbpx

Blog

Hengereld le magad! – Mikor és mire jó a masszázs henger?

Hengereld le magad! – Mikor és mire jó a masszázs henger?

Manapság nagyon népszerű a masszázs henger (hivatalos nevén: SMR henger), különböző triggerpontá ...
Sportolóink eredményei – 44. hét (2020)

Sportolóink eredményei – 44. hét (2020)

Nemzetközi és hazai fronton is brillíroztak az ENSPORT-tal készülő sportolók. Triatlonos egyéni cs ...
Teljesítménydiagnosztika Győrben (november 20.)

Teljesítménydiagnosztika Győrben (november 20.)

Soproni laborunk kitelepül a győri SpeedFit fitneszterembe, ahol elérhetővé tesszük a győriek szám ...
7 érv a futópados futások mellett

7 érv a futópados futások mellett

A futópad megosztó téma a futók körében. Vagy szeretik, vagy utálják, ritkán van, aki semleges ...
Ne feszítsd túl! – Így alkalmazd a nyújtást a sportolásod során

Ne feszítsd túl! – Így alkalmazd a nyújtást a sportolásod során

A nyújtás az a feladat, amit a legtöbb hobbisportoló szeret ellógni. Való igaz, nem sok izgalom ...
D-vitamin: A mágikus csodaszer

D-vitamin: A mágikus csodaszer

Az ősz beköszöntével nagyon gyakran előkerül a D-vitamin kérdésköre. Manapság szinte már szuper k ...
Sportolóink eredményei – 43. hét (2020)

Sportolóink eredményei – 43. hét (2020)

A versenydömping csillapodóban, így a múlt hétvégére kevesebb aktivitás jutott, de aki az ENSPORT ...
Miért vegyél sportórát? Például pulzusmérésre!

Miért vegyél sportórát? Például pulzusmérésre!

A sportórák egyik leggyakrabban használt  és mindenki által ismert alapfunkciója a pulzusmérés. ...
Üss, fuss, pihenj, eméssz! – A vegetatív idegrendszer és a HRV

Üss, fuss, pihenj, eméssz! – A vegetatív idegrendszer és a HRV

Nem vagyunk brit tudósok, mégis biztosak vagyunk abban, hogy a teljesítménydiagnosztika ...
Sportolóink eredményei – 42. hét (2020)

Sportolóink eredményei – 42. hét (2020)

Újabb szuper eredményes hétvégén vannak túl sportolóink! Gratulálunk mindenkinek, büszkék vagyunká ...