fbpx

Blog

Fehérvári Kata UB-ja

Fehérvári Kata UB-ja

Fehérvári Kata a hölgyek mezőnyében a 4. helyen fejezte be az idei Ultrabalatont. A 221km-es táv ...
Úszóedzés Dusival – 20. hét

Úszóedzés Dusival – 20. hét

Kedves Sportolók! Kicsit unalmas, kicsit hosszú lesz a heti adag, de hosszútávhoz elengedhetetlen ...
Úszóedzés Dusival – 19. hét

Úszóedzés Dusival – 19. hét

Kedves Sportolók! A mai edzéshez vigyetek magatokkal bóját és tenyérlapot! Nem lesz egyszerű a fő ...
Úszóedzés Dusival – 18. hét

Úszóedzés Dusival – 18. hét

Kedves Sportolók! Erre az edzésre vigyetek magatokkal tenyérlapot, bóját és tekit is! Egy ...
Úszóedzés Dusival – 16. hét

Úszóedzés Dusival – 16. hét

Kedves Sportolók! Az edzés fő része tökéletesen beleillik a féltávra készülőknek! Vigyetek ...
Road To Kona: Miért?

Road To Kona: Miért?

Szádvári Judit, az ENSPORT triatlon- és futóedzője hihetetlen dolgot vitt véghez tavaly: ...
Az edző is ember – Szilágyi Tibi önmagáról, önkritikusan

Az edző is ember – Szilágyi Tibi önmagáról, önkritikusan

Első fejezet: Gyónás – „Hogyan lesz 6km laza futás 10km fokozó” Ennek az alkalmi bejelentkezés ...
Úszóedzés Dusival – 12. hét

Úszóedzés Dusival – 12. hét

Kedves Sportolók! Erre a hétre egy gyorsuló feladattal készültem, mely az állóképességet is ig ...
Úszóedzés Dusival – 11. hét

Úszóedzés Dusival – 11. hét

Kedves Sportolók! Erre a hétre a válogatott triatlonos sportolóim kedvenc edzését írom nektek, ...
Úszóedzés Dusival – 10. hét

Úszóedzés Dusival – 10. hét

Ezen a héten a technikai bemelegítés után egy erőállóképességi feladattal készültem nektek. Ha van ...