A sportoló sikeréhez maximalizálni kell a sportteljesítményt, és minimalizálni a sérülések kockázatát. Az edzésterved kiegészítéseként az Ensport többéves szakmai tapasztalattal rendelkező csapata, otthon is elvégezhető, hatékony, félórás edzésvideókat állított össze.

Az otthon is elvégezhető félórás erősítő videók:

  • változatos feladatsorokat tartalmaznak különböző sportágok képviselőinek
  • különböző izompárokat dolgoztatnak meg
  • tartásjavítóak
  • javítják a mozgás és erőátvitel hatékonyságát (kevesebb energiabefektetéssel, jobb teljesítményre leszel képes)
  • csökkentik a sérülés kockázatát, mivel nyújtásokat és lazításokat is tartalmaznak

A heti 2-2 erősítő videó mindazok számára elérhető, akik

  • rendelkeznek heti edzéstervvel
  • teljesítménydiagnosztikán vettek részt, és ajándék 4 hetes edzéstervvel rendelkeznek
  • előfizetőknek, időkorlát nélkül

Hogyan jutsz hozzá az erősítő videókhoz?

NÉZD MEG ÖSSZEÁLLÍTÁSUNKAT!

Mi az ENSPORT?

Az ENSPORT hazánk egyik leggyorsabban fejlődő és legsokoldalúbb sportszolgáltatója. Célunk olyan komplex rendszer kialakítása, ahol a sportteljesítmény minden területén számíthatnak ránk jelenlegi és jövőbeli ügyfeleink. Sportlaborjainkban (Budapest, Sopron, Kaposvár) teljesítménydiagnosztikai vizsgálatokkal, kerékpár-beállítással és futómozgás-elemzéssel, valamint személyre szabott edzéstervezéssel, dietetikai tanácsadással és étrendtervezéssel segítjük a hozzánk forduló kezdő, amatőr és profi, nemzetközi versenyekre készülő futókat, triatlonistákat és kerékpárosokat.

Fontos számunkra, hogy valós igényekre épülő, tudományos módszerekkel támogatott és egyénre szabott megoldásokat nyújtsunk. A folyamatos fejlesztésekkel szeretnénk hosszú távú, megbízható szakmai partnerei lenni minél több hazai egyesületnek, hazai sportolónak, akár hobbi, akár amatőr, akár versenysportról van szó.

Munkánk során igyekszünk a legmagasabb szakmai színvonalat és minőséget képviselni. Ezért használunk olyan szoftvereket és rendszereket, melyek profi csapatoknál is beváltak, mint például a diagnosztikánál használt FirstBeat, melyet az angol és spanyol labdarúgó válogatottak mellett a Manchester City, a Valencia FC és a Chicago Bulls is használ. Edzéstervezésben a SKY Pro Cycling Team, az Orica Green Edge, a British Cycling, az USA Cycling edzői és elemző szoftvere a TrainingPeaks segíti a munkánkat.

Copyright © 2014-2018 ENSPORT | Központi telefonszám: +36 70 905 5507 | Webmegoldások /// klopfer

Shares
Share This