Úszókurzus

Sopron | 2017. március 4-5.

Hétvégi Úszókurzus

Mire számíthatsz?

  • Szárazföldön: úszóizmok fejlesztése, nyújtása.
  • Vízben: állóképesség és erőfejlesztés, nyílt vízi technikák, stratégiák ismertetése, gyakorlása.

Program:

  • 2017. március 4-én 7:30-tól: regisztráció
  • Reggel 8:00-tól 10:00 úszás (edzés)
  • 11:00-12:00 tornatermi edzés.
  • Délután 15:00-17:00 úszás.
  • Másnap, azaz március 5-én szintén reggel 8:00 és 10:00 között lesz úszóedzés, 11 órától tornatermi edzés, majd délután 15 órától újabb úszás.

Ki áll az úszókurzus mögött?

  • Úszóedző: Szabó Zoltán
  • Szervező: ENSPORT Sopron
  • Ha még több információra van szükséged, akkor hívd a +36 30 420 1771 mobilszámot. Ez Szabó Csabánál fog csörögni. Csaba az ENSPORT Sopron vezetője, és szívesen segítségedre lesz. Szóval keresd nyugodtan. Ha nem veszi fel (mert pl. épp a laborban diagnosztikai vizsgálatot végez), vissza fog hívni.

Időpont, helyszín

  • 2017. március 4-5.
  • Csik Ferenc Uszoda
    9400 Sopron, Lővér krt 82.

Mit hozz magaddal?

  • Úszáshoz szükséges öltözet, úszósapka, úszószemüveg.
  • Bója, lábgumi, tenyérellenállás (TEA).
  • Törülköző, papucs.
  • A délutáni termi edzéshez tiszta talpú sportcipő, rövid öltözet (pl. rövidnadrág, póló vagy trikó).

A hétvégi úszókurzus ára

Ha aktív Ensportos edzéstervvel rendelkezel:

  • előre utalás esetén: 6.500 Ft/fő
  • helyszíni készpénzes fizetés esetén: 7.500 Ft/fő

Ha nincs aktív Ensportos edzésterved:

  • előre utalás esetén: 8.500 Ft/fő
  • helyszíni készpénzes fizetés esetén: 9.500 Ft/fő

Amennyiben szeretnél Ensport edzéstervet, látogass el ide!

Fizetés

  • Amennyiben az előre utalást választod, akkor a jelentkezési űrlap kitöltése után az utaláshoz szükséges információkat megkapod e-mailben.
  • Amennyiben helyszínen szeretnél készpénzben fizetni, akkor kérjük, ha megoldható, hozz pontos összeget, és akkor garantáltan nem lesz kihívás a visszajáróval.
  • Lemondás: Az edzőtábor indulása előtt minimum 2 nappal történő, kizárólag írásbeli (sopron@ensport.hu e-mail címre) lemondás esetén az befizetett összeg a kezelési és adminisztrációs díjak levonása után visszautalásra kerül. A levonás mértéke 1.000 Ft.
    A 2 napon belül érkező lemondás esetén a levonás mértéke 3.000 Ft. Amennyiben a Résztvevő az úszókurzus napján akár jelzi, akár nem jelzi lemondási szándékát, de nem jelenik meg az úszókurzuson, ebben az esetben díjvisszafizetés nem történik.

Rólunk mondták

Nagyon köszönöm Fanninak a felkészítést életem első versenyére! 6 km "örömfutás" (30+ fokban), ahol második lettem 31:02 eredménnyel! :)

Bors Máté

Első benyomások 5 hét után

"Az első találkozás után tudtam, hogy nagy segítség lesz nekem. Eddig maximálisan elégedett vagyok. Nándi a számok embere és mindig tud mondani valami okosságot az elemzésekből. Nagyon sok hasznos tanáccsal segített eddig. Legnagyobb problémám azzal volt mielőtt találkoztam vele, hogy nem tudtam mikor kell pihenőt tartanom. Eléggé alázatos is vagyok és nem tudtam magamat felmenteni az edzés alól, ami túlterheléshez vezetett. Nándi tudja nagyon jól mikor kell pihit tartanom. Ez is sokat segített amióta együtt dolgozunk."

Soltész Péter

"Fannit 2015 júniusában ismertem meg, akkor kaptam Tőle az első edzéstervet, szeptemberben pedig részt vettem az első 7 km-es futásomon. Soha nem gondoltam, hogy idáig eljutok, és az óta még többet sikerült elérnem: idén lefutottam az első félmaratonomat, és a másodikra készülök, amire az életben nem gondoltam, ugyanis 2015-ig futós múlttal nem rendelkeztem. Nagyon büszke vagyok magamra és ezt Fanninak köszönhetem, aki tartotta bennem a lelket akkor is, amikor nagyon nehéz volt. Fanni bátorított, és ha gondom volt bármikor fordulhattam hozzá. Amikor úgy éreztem, hogy feladom Ő volt az, aki biztatott és úgy írt edzéstervet, ahogy nekem a legjobb volt. Ő mindig tudta, mikor kell szigorúnak lenni, és mikor kell odafigyelni. Ki tudja hozni az emberből a maximumot.

Nagyon profi abban, amit csinál és nemcsak szakmailag, hanem emberileg is az egyik legjobb edző, akivel valaha dolgoztam."

Szabó Erika

Mi az ENSPORT?

Az ENSPORT hazánk egyik leggyorsabban fejlődő és legsokoldalúbb sportszolgáltatója. Célunk olyan komplex rendszer kialakítása, ahol a sportteljesítmény minden területén számíthatnak ránk jelenlegi és jövőbeli ügyfeleink. Sportlaborjainkban (Budapest, Sopron) teljesítménydiagnosztikai vizsgálatokkal, kerékpár-beállítással és futómozgás-elemzéssel, valamint személyre szabott edzéstervezéssel, dietetikai tanácsadással és étrendtervezéssel segítjük a hozzánk forduló kezdő, amatőr és profi, nemzetközi versenyekre készülő futókat, triatlonistákat és kerékpárosokat.

Fontos számunkra, hogy valós igényekre épülő, tudományos módszerekkel támogatott és egyénre szabott megoldásokat nyújtsunk. A folyamatos fejlesztésekkel szeretnénk hosszú távú, megbízható szakmai partnerei lenni minél több hazai egyesületnek, hazai sportolónak, akár hobbi, akár amatőr, akár versenysportról van szó.

Munkánk során igyekszünk a legmagasabb szakmai színvonalat és minőséget képviselni. Ezért használunk olyan szoftvereket és rendszereket, melyek profi csapatoknál is beváltak, mint például a diagnosztikánál használt FirstBeat, melyet az angol és spanyol labdarúgó válogatottak mellett a Manchester City, a Valencia FC és a Chicago Bulls is használ. Edzéstervezésben a SKY Pro Cycling Team, az Orica Green Edge, a British Cycling, az USA Cycling edzői és elemző szoftvere a TrainingPeaks segíti a munkánkat.

Shares
Share This