SMR henger Sipos Fannival — a DIGI Sporton

SMR henger Sipos Fannival — a DIGI Sporton

Az SMR hengert ma már nem csupán az élsportolók, hanem az amatőr, hobbi sportolók is rendszeresen használják. Pár hete a DIGI Sport stábja felkereste Sipos Fannit az ENSPORT budapesti sportlaborjában, hogy meséljen erről az egyre népszerűbb sporteszközről. Ági és Fanni gyakorlatban is tesztelte az SMR hengert. Ezt láthatod az alábbi videóban.

A magnézium szerepe a frissítésben – avagy tényleg jók-e a magnézium „shot”-ok?

A magnézium szerepe a frissítésben – avagy tényleg jók-e a magnézium „shot”-ok?

Mielőtt bármilyen szinten is belemennék a témába, leszögezem, a magnézium kell a túléléshez. A magnézium (Mg) nem csak csontjaink alkotó eleme, de az idegrendszer megfelelő működésében is szerepet játszik, valamint az adenozin-trifoszfáttal (ATP) és adenozin-difoszfáttal (ADP) alkot sejten belüli komplexet.