Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/home/ensport/public_html/web/wp-content/uploads/et_temp/ensportfood-franyo-eszter-20170705-v01-526146_1080x675.png) is not within the allowed path(s): (/chroot/home/ensporth:/home/ensporth:/opt/remi/php56/root/usr/share/pear:/usr/share/pear:/home/sessions:/tmp) in /chroot/home/ensporth/ensport.hu/html/wp-content/themes/Divi/epanel/custom_functions.php on line 1330
Sült vadlazac édesburgonyával és brokkolihabbal
Eszter ma édesburgonyát készített brokkolihabbal, mellé pedig vadlazacot sütött, ami bevallása szerint egészséges, gyönyörű és finom. Első lépésben az édesburgonyát kell megtisztítani, és fel kell vágni tetszőleges hasábokra. Érdemes vékonyabbra aprítani, mert úgy könnyebben megsül. A lazac szeletet…
Quinoás egytál pikáns csirkemellel (#ensportfood)
#ENSPORTFOOD — Eszter mai is klassz recepttel készült: quinoás egytál pikáns csirkemellel. Még ki sem próbáltam, de az ízét már szinte érzem a számban…
Avokádós brokkolikrémleves
Nincs ötleted, mit is készíts ma? Ha van kedved, próbáld ki az avokádós brokkoli levesemet. Nem fogsz csalódni! Fantasztikusan egyszerű, és igazán különleges is egyben, ami az egyik legjobb kombináció, ha engem kérdezel. Tegnap készítettem el, és le is fotóztam az...
Szoktál sütőzacskót használni?
Ma ebédre különböző zöldségeket vettem: cukkinit, padlizsánt, sárgarépát, édesburgonyát, burgonyát. Mindegyikből 2-3 db-ot. Ezeket kisebb cikkekre szeltem, hogy gyorsan megpuhuljanak, illetve mert ilyen formában nagyon mutatósak. Ennyi. Gyors, egyszerű, egészséges, színes.
5 perces vacsora Esztertől
Munka, edzés, család, edzés és még egy kis munka. És egy nap csak 24 óra. Mellette még egyél is jól, és lehetőleg azt, amit Te készítesz. Lehetséges ez egyáltalán?! Mit szólnál egy vacsorához, ami 5 perc alatt elkészül, egészséges, könnyű, és isteni finom?