Avokádós brokkolikrémleves

Avokádós brokkolikrémleves

Nincs ötleted, mit is készíts ma? Ha van kedved, próbáld ki az avokádós brokkoli levesemet. Nem fogsz csalódni! Fantasztikusan egyszerű, és igazán különleges is egyben, ami az egyik legjobb kombináció, ha engem kérdezel. Tegnap készítettem el, és le is fotóztam az...
Szoktál sütőzacskót használni?

Szoktál sütőzacskót használni?

Ma ebédre különböző zöldségeket vettem: cukkinit, padlizsánt, sárgarépát, édesburgonyát, burgonyát. Mindegyikből 2-3 db-ot. Ezeket kisebb cikkekre szeltem, hogy gyorsan megpuhuljanak, illetve mert ilyen formában nagyon mutatósak. Ennyi. Gyors, egyszerű, egészséges, színes.

A magnézium szerepe a frissítésben – avagy tényleg jók-e a magnézium „shot”-ok?

A magnézium szerepe a frissítésben – avagy tényleg jók-e a magnézium „shot”-ok?

Mielőtt bármilyen szinten is belemennék a témába, leszögezem, a magnézium kell a túléléshez. A magnézium (Mg) nem csak csontjaink alkotó eleme, de az idegrendszer megfelelő működésében is szerepet játszik, valamint az adenozin-trifoszfáttal (ATP) és adenozin-difoszfáttal (ADP) alkot sejten belüli komplexet.